Ну не идти же сразу под нож))
Эх, все никак не могу убрать до конца живот свой, после родов вторых, вообще в этот раз я и набрала больше,чем надо и потом вес медленее уходил и висят еще 4-5 лишка .....Пресс качаю, но у меня уже ощущение,что неправильно. Питаться стараюсь правильно,но как вы сами понимаете,не всегда удается, единственное, я не жру на ночь)ну и сладкое стараюсь есть в первой половине дня....Но вот складка эта еще есть, на брюхе, когда садишься не скрыть...как убрать живот? где мой плоский животик, ау? Девочки,подскажите,может кто-то занимался определенными упражнениями? И это помогло..... :-)
4 комментария
1 не носить тяжести(а то можно сорвать мышцы живота и прощай плоский живот)
2 крути обруч
3качай пресс
4 делай массаж на данной зоне