Это не реклама, пост для Глафиры! Ну и для всех, кто мучается болями в пояснице.
Когда-то эти упражнения спасли меня от операции на позвоночнике. У меня были 2 дисковые грыжи, пошла к хирургу - понятное дело резать. Пошла к невропатологу - ничего резать не надо, она спасла меня простым набором упражнений, которые помогут не только избавиться от боли в пояснице, создать плотный каркас мышц вокруг позвоночника, но и заиметь плоский живот.
Общие положения:
- никаких резких движений, каждая поза принимается плавно, фиксируется, напрягаются максимально определенные мышцы и считаем до 40...
Читать дальше →

А я вот такая!! И 2 конкурса выиграла и еще много чего выиграю в своей жизни, да и вообще я-ПОБЕДИТЕЛЬ! И я рада, что я - суперблогер и могу голосовать и помогать тем, кто нуждается в победе! Да и команда у нас тут не слабая))) так что, девочки, "то , ток кто не струсил и весел не бросил", тот "землю свою найдет"))) Если сможет остаться ЧЕЛОВЕКОМ!! А это ох как сложно!! Победители эо знают!! На то они и победители, потому что НАСТОЯЩИЕ!!! Но многим этого не понять)))

ВОТ,хвалюсь...Обновила сегодня косметичку :-)...
Читать дальше →

Сухофрукты для похудения:
Если на гречневой диете организм не выдержит, есть некоторые послабления, например добавлять сухофрукты в кашу, все они обладают определёнными свойствами...
Подробнее:
Курага. Первое место по праву занимает сушеный абрикос – курага. Его следует выбирать женщинам после сорока, так как он предохраняет кости от остеопороза, людям с любыми нарушениями в работе сердца, а также тем, кто в своем стремлении похудеть принимает мочегонные препараты...
Читать дальше →

Вот что я думаю, весна на дворе, уж лето не за горами, медленно худеть это конечно правильно, но я не могу так.. Хочу всего и сразу ^_^
Читала про "Гречневую диету" с вечера запаривается гречка 1:2, горячей водой и потом хомячишь её весь день, пить можно кефирчик, только не вместе с гречкой, а в промежутках, что бы после, до.. еды прошло не менее 1,5 часов... Сейчас заварю, правда у меня её не 0,5 кг, а меньше, если что утром докуплю)))

Хочу приобрести себе цветные линзы, зрение у меня 100%, просто хочу попробовать, тк я рыжик, больше склоняюсь к зелёным глазкам, у кого был уже опыт носки линз, какие фирмы лучше и линзы соответственно, как глазки потом? Не болят?

Вот и еще один деньпрошел.Так и тикают денечки, наматывая недели и месяцы.....А там и годы.Хочется приостановить время, крикнуть;"ну подожди немного! Мне так много хочется успеть!Хочу дочек замуж выдать,внуков увидеть.Хочу дожить до того времени, когда можно на работу ходить "по желанию", нет , не на пенсии.Хочу, хочу!!!А , ведь, это здорово, что есть желания, мечты и планы!А , значит, ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!

Этой весной чрезвычайной популярностью у дизайнеров пользуется кожаная юбка. Она стала одной из составляющих Must Have любой модницы.
Что вы скажете? Я скептически к кожаным юбкам отношусь,маньячу кожаными пиджачками и жакетами разных цветов...
Но на картинке-прикольно :-)

Ну вот сегодня уже совсем тепло!! Это очень хорошо, тепло я люблю.
Но есто одно НО: свитера под горло, или водолазка с безрукавкой, которые так идеально скрывали мой секретик, должны отправиться в кладовку. А мне надо как-то ходить на работу. Я уже подумывала - нафиг все, одену обычный лиф чашку А и идет все лесом. Если кто спросит - расскажу.
Но недавно в столовой тетки говорили о ком то, кто сделал пластику, с таким осуждением. Мыли кости реально! "Ты только представь, переделала грудь!"
А у одной груди нет, у второй возле пупа висит, но о пластике резко отрицательно говорят. В общем, я их послушала и решила, что рассекречиваться пока не буду.
Вот только у меня получается резкий провал между лифом (наполненным синтапоном) и костлявой грудиной. Легкими тканями это трудно скрыть :(
Есть идеи у кого ? Мох шарфики декоративные начать носить?

Сегодня узнала,что в Москве открылся ресторан "В темноте". В чем суть? Клиента в полной темноте проводят к столу, официант рассказывает меню, затем приносит еду,а клиент кушает в кромешной тьме... Смысл обеда в таком месте заключается в том, что каждый посетитель при принятии пищи может сосредоточиться на своих четырёх из пяти чувств, не отвлекаясь больше ни на что: слух, осязание, нюх и вкус.
Все официанты незрячие.
Впечатления у людей разные ,кто-то не узнает вкуса знакомых продуктов,кто-то заряжается адреналином... Многие возвращаются...
А вы в каких необычных кафе,ресторанах кушали? Необычных по месту,меню,контингенту гостей,обслуживанию?