Да что-то я все о ценниках на шмотки да сумки… Давайте о ценах на детские игрушки поговорим )
Сколько бы вы были готовы выложить за эту пушистую лапусечку ростом в 25 см? )

В этой теме я писала о подсчете калорийности питания и нутриентов: vseokrasote.ru/blog/fitness/24679.html
Хочу порекомендовать программу, которой очень удобно пользоваться.
Я снова строго взялась за свое питание и все заношу в дневник. Программа называется FatSecret. Есть много других, но эта по функционалу мне нравится больше. Здесь можно в кулинарной книге создавать свои рецепты и программа высчитывает КБЖУ блюда.

Вчера у меня достаточно был правильный день по питанию, в плане калорий и нутриентов.

Прикладываю скрины моего дня для примера. Вверху, то, что обведено красным, калории, белки, жиры и углеводы съеденные за день, ниже расписана потребляемая пища.

Программа удобна для самоконтроля за своим питанием. Желательно досконально вносить все, чтобы понимать вписываешься ли ты в свою норму.



Надеюсь программа окажется полезной.

Ягоды годжи купила для поднятия иммунитета, пью их уже больше полугода, скажу честно — никакого эффекта от них я не заметила ) Как подхватывала простуду, так и подхватываю. Насчет разрекламированного эффекта похудения от ягод годжи скажу так — и обычная вода поможет похудеть, если ее выпить вместо сладкой булки ;)
Ягоды мне привозили прямо из Китая, т.е. 100 % не поддельные. Так как ягоды годжи очень популярны, то очень часто можно нарваться на подделку, особо наглые чуть ли не изюм подкрашивают и втюхивают как годжи )))

Как отличить настоящие годжи от подделки

1. По семенам. В настоящих годжи много-много маленьких желтых семян. Штук 10-20.

Читать дальше →

Привет всем! За этот конкурс не раз шла речь об имплантах, но ни разу они не описывались, тема избитая, но чтож…

Кто помнит я пришла с полной уверенностью что мне нужны круглые импланты, спорт забрасывать не обираюсь, но анатомы и без спорта могут повернуться. Круглые импланты McGhan (Natrelle) INSPIRA отличаются тем, что они на 93% заполнены когезивным гелем, что существенно снижает риск контрактуры и в стоячем положении сохраняет круглую форму.
Читать дальше →

Пока сижу крашу волосы решила поделиться своими советами как заменить губительные для нашей фигуры различные вкусняшки. У всех у нас разные пристрастия в еде. Может быть мои рекомендации пригодяться тем, кто хочет похудеть и не может отказаться от разных вкусностей ))
Читать дальше →

Девочки привет

Вот и уже 9.5 месяцев прошло с момента моей операции, проходила она в Doctor Plastic, мой любимый хирург Вадим Сергеевич Баков!

Грудь стала родной, ничего не беспокоит (ттт), она мягкая и в то же время упругая)
Дома иногда перед мужем хожу голышом, теперь мне нечего стесняться
Читать дальше →

А все-таки брови - страшная сила ) Могут лицо испортить и похуже любого носа!
Надеюсь, Элис как-нибудь разместит пост с подробностями и преподаст урок, как нарисовать красивые брови.
Итак, о бровях...
Прочитала на сайте одного салона по татуажу "Клиентка не просила вывести этот татуаж, она просила сделать его поярче"



Эх, Юля, Юля..



Я вся такая непостоянная, загадочная, сегодня у меня одна форма бровей...
Читать дальше →

Девочки, а сколько вы раз делали это? и вообще делали ли или планируете делать?
Я делала ЭТО 2 раза :-|

Мне позвонили из Спика 5 минут назад.
Операция закончена. Настя в палате, отходит от наркоза.
Все в поряде. Как очнется - позвонит сама или напишет сюда.
Ура)

Привет всем! Особенно пернатым или не очень)))
И чего Вам всем мирно не живется, как пауки в банке.
Видимо в жизни адреналина не хватает. Надо кусать, не получится в жизни, будем на просторах инета укус отрабатывать.
Наверное стоматолог хороший. И еще куча угроз: ты меня не трогай, я тебя не трогаю..., не пиши мне, я не читаю....
Не умеешь что ли..
А еще обязательно тупую тему разводить....
Пусть глупота, но так приятно.
Тьфу...
В общем, хотите летать - можно и пнуть. Не вопрос.