«Суповой» набор, или как похудеть за неделю
В первых числах апреля ежегодно отмечается Международный день супа. Но желающим похудеть придется питаться супчиком неделю, только тогда можно сбросить 5-7 килограммов лишнего веса. Получается где-то по килограмму в день или что-то около того.
Классический суп для диеты — вода, овощи, специи и немного масла. В него не разрешается добавлять мясо и зажарку. Тарелка такого супа способна насытить голодный желудок, обогатить организм необходимой порцией микроэлементов, и это при том, что в порции — не более 60-70 килокалорий...
Читать дальше →
Классический суп для диеты — вода, овощи, специи и немного масла. В него не разрешается добавлять мясо и зажарку. Тарелка такого супа способна насытить голодный желудок, обогатить организм необходимой порцией микроэлементов, и это при том, что в порции — не более 60-70 килокалорий...
Читать дальше →
