Не лучшие финансовые времена переживает наша страна, да и мир в целом. Поэтому
приходится экономить. Как поддерживать форму и при этом не опустошить кошелек?
Наверняка, в вашем шкафу найдется удобная обувь для ходьбы и пробежек на свежем
воздухе. Отличная альтернатива кардиотренажерам в спортзале. Эффективно и незатратно.
Среди прочих преимуществ — возможность подстроить тренировку под себя — определить
время занятий, продолжительность, дистанцию и маршрут.
Стимулировать физическую активность поможет шагомер...
Читать дальше →

Пластический хирург Института красоты СПИК Валерий Стайсупов о методике Веира.
В пластической хирургии есть несколько операций, которые
стоят особняком, и являются наиболее сложными и интересными. Одной из них является
ринопластика. И дело здесь не только в сложности проведения самой операции, сколько
в разнообразии эстетических критериев и способах их достижения. В ринопластике
есть много хитростей, выполнение которых позволит получить наиболее естественный
результат...
Читать дальше →

Кто рано встает, тому Бог дает. Как встретишь утро — так его и проведешь. Поэтому
просыпайтесь пораньше, чтобы времени на выполнение несложных упражнений на базе
йоги было достаточно. Фитнес в постели поможет вам проснуться, взбодриться и сохранить
заряд энергии на целый день. Все упражнения выполняются в умеренном темпе и обязательно
с улыбкой на лице. Улыбка — это дополнительный источник тепла и хорошего настроения.

Журавль
Упражнение направлено на растяжку мышц бедер и ягодиц...
Читать дальше →

Для кого-то пластическая хирургия — профессия, для кого-то — призвание, для кого-то
— и то, и другое. Кто-то оперирует, одержимый вселенской идеей помочь женщинам
и мужчинам стать совершенней, хотя бы внешне, кто-то «создает красоту» наживы,
славы, удовлетворения собственных амбиций ради. Все хирурги разные — разные пути
у них, видение проблемы, возможности, мотивы. Мой пытливый ум не упустил возможность
встретиться и побеседовать на актуальные темы пластической хирургии с доктором,
который живет и дышит пластикой, руки которого каждый день совершают в операционной
маленькое чудо...
Читать дальше →

Это открытие ростовских ученых, возможно, станет настоящим прорывом в косметологии.
Они обнаружили микроорганизм, который тормозит процессы старения кожи и способствует
быстрому заживлению ран.
Если увеличить бактерию в 60 000 раз, то можно рассмотреть ее структуру, вплоть
до ядра. Она выделяет каротиноиды — микроскопические частицы красного цвета, которые
уничтожают свободные радикалы. А свободные радикалы — это молекулы, ускоряющие
процессы старения клеток кожи.
Ученые опробовали возможности каротиноидов на грызунах...
Читать дальше →

Уникальную зубную щетку с встроенной видеокамерой разработали сингапурские специалисты.
Ноу-хау получило название Tooth Guardian, что переводится как «зубной страж».
По мнению разработчиков, это устройство позволит вовремя разглядеть в полости
рта проблемы и своевременно обратиться к специалисту.
Миниатюрная видеокамера вмонтирована в головку щетки (тыльная сторона), то есть
если вы будете чистить нижний ряд зубов, то видеть будете верхний. Все, что фиксирует
видеокамера, выводится на монитор, который крепится к зеркалу...
Читать дальше →

Названия многих мировых косметических брендов у нас на слуху — Revlon, Schwarzkopf,
Bourjois, Nivea и прочие. А знаете ли вы, что в переводе означают все эти слова?
Итак, «косметическая» этимология.
Algotherm
В переводе на русский язык означает «термальные водоросли». Лаборатория косметики
была основана в 1962 году ученым-биологом Луисом Ле Фюр, который одним из первых
открыл полезные свойства морских водорослей и начал использовать их в косметологии.
Schwarzkopf
В переводе с немецкого означает «черная голова»...
Читать дальше →

В эфире передачи Today Show
73-летняя королева аэробики Джейн Фонда появилась в знаменитом черно-красном полосатом
комбинезоне — точной копией того, в котором она выступала еще в
80-х годах. С тех пор изменилось многое, но не Джейн Фонда. Она так же ослепительно
прекрасна, на ней до сих пор отлично сидит спортивное боди, которое она надевала
около 30 лет назад!
Внешний вид и идеальная фигура голливудской знаменитости являются красноречивым
свидетельством значимости физической активности в жизни человека...
Читать дальше →

Привет мои девочки! сегодня были последние съемки и процедуры… даже немного взгрустнулось :'-(… синяки еще не сошли и швы прощупываются(плотные), а так я уже ощущаю разницу, глазки мне уже нравятся ^_^, вот когда совсем сойдут синяки, тогда устрою фото сессию :-).Что-то совсем грустно, соскучилась по Валерию Юрьевичу… по его глазам и улыбке :)). вот думаю летом в Питер махнуть и в гости заскочить… Валерий Юрьевич, вы не против? ^i^
Ой отвлеклась))
и так: процедуры делала Шеремет Елена Геннадьевна… просто замечательная женщина, у нее замечательные руки, нежные, нежные ^_^и просто она очень красивая женщина!
вот вам фото





а еще глаза сейчас загружу!

Борьба с лишними килограммами знакома многим из нас. Нелегко дается потеря массы
и объемов тела. Почему, несмотря на все усилия, ограничения в еде не всегда оказываются
эффективными?
5 причин неэффективности диет
1. Специалисты по питанию из Клиники диетологии Кливленда убеждены, что даже
самая эффективная диета не может дать 100% результат, если человек остается пассивным.
Ежедневная физическая активность позволяет сбросить до 1000 калорий в день, что,
несомненно, скажется на вашей фигуре...
Читать дальше →