Не останавливаться на достигнутом
Доброго времени суток всем! Блог про грудь заполняется, а остальные оказались забытыми, так что решила обновить информацию о моих мытарствах на попроще похудения и улучшения общего внешнего вида.
Редактируя свои фото, большая часть усилий кроме лица направляется мной на бедра и живот. Если нос, к примеру, достаточно изменить, используя один лишь фильтр, то над нижней половиной тела приходится немного попотеть. Для новичков: чуть меньше года тому назад свела меня нелегкая с гормональными контрацептивами. Всего 2-3 месяца понадобилось, чтобы обнаружить изменения в виде одрябления кожи и заметного целлюлита. Сбрасывала вес по-всякому, максимальным достижением было 46 кг.
Обновляю инфу)
Итак, на данный момент (18.55 26 января 2012 года от РХ) имею следующие параметры: грудь - 90, талия - 62, попа - 88, бедра - 48,5 и 49. Вес - 49,3. Рост около 165 см.
Каюсь - упражнения забросила, как и прекращение употребления пищи до 7 вечера. + нервы, связанные с разными, скажем так, событиями моей жизни, да и беречь себя пыталась после операции.
Казалось бы, далеко не самые ужасные параметры, и не напрягало бы это особо, кабы не треклятый целлюлит.
Прилагаю вышеупомянутые фото (были сделаны в начале января сего года). Например, вот такой замечательный дряблый попец:
![](/uploads/base/2967164754995229.jpg)
И вот такой прекрасный вид в целом, с учетом пуза, жирненьких податливых ляжек и носа - всего, с чем еще предстоит упорная борьба О~*
![](/uploads/base/1892127859550644.jpg)
(не знаю, что на этом фото хотела сказать)
Методы коррекции тела ясны, как божий денек: изменения питания, возобновление хоть каких-нибудь спортивных занятий (предпочитаю спокойные, вроде элементов йоги или пресловутого обруча в области талии) , периодические обертывания. В настоящее время справляюсь у знакомых по поводу недорогого массажиста, так как сама себе провести годный результативный курс массажа уж точно не сумею.
Собственно, вот такой мини-отчет. Коплю фото, которые обязательно покажу скопом в формате "до/процесс/после" по достижении результата.
Редактируя свои фото, большая часть усилий кроме лица направляется мной на бедра и живот. Если нос, к примеру, достаточно изменить, используя один лишь фильтр, то над нижней половиной тела приходится немного попотеть. Для новичков: чуть меньше года тому назад свела меня нелегкая с гормональными контрацептивами. Всего 2-3 месяца понадобилось, чтобы обнаружить изменения в виде одрябления кожи и заметного целлюлита. Сбрасывала вес по-всякому, максимальным достижением было 46 кг.
Обновляю инфу)
Итак, на данный момент (18.55 26 января 2012 года от РХ) имею следующие параметры: грудь - 90, талия - 62, попа - 88, бедра - 48,5 и 49. Вес - 49,3. Рост около 165 см.
Каюсь - упражнения забросила, как и прекращение употребления пищи до 7 вечера. + нервы, связанные с разными, скажем так, событиями моей жизни, да и беречь себя пыталась после операции.
Казалось бы, далеко не самые ужасные параметры, и не напрягало бы это особо, кабы не треклятый целлюлит.
Прилагаю вышеупомянутые фото (были сделаны в начале января сего года). Например, вот такой замечательный дряблый попец:
![](/uploads/base/2967164754995229.jpg)
И вот такой прекрасный вид в целом, с учетом пуза, жирненьких податливых ляжек и носа - всего, с чем еще предстоит упорная борьба О~*
![](/uploads/base/1892127859550644.jpg)
(не знаю, что на этом фото хотела сказать)
Методы коррекции тела ясны, как божий денек: изменения питания, возобновление хоть каких-нибудь спортивных занятий (предпочитаю спокойные, вроде элементов йоги или пресловутого обруча в области талии) , периодические обертывания. В настоящее время справляюсь у знакомых по поводу недорогого массажиста, так как сама себе провести годный результативный курс массажа уж точно не сумею.
Собственно, вот такой мини-отчет. Коплю фото, которые обязательно покажу скопом в формате "до/процесс/после" по достижении результата.
39 комментариев
Пошуруй на купонаторе, у вас в городе тоже должны быть акции с хорошими скидками - и обертывания, и массажи, и всякое такое.
Как мама твоя, лучше скажи?
Избавиться от него по сути не возможно и если тут наморщить там скривить,все равно его видно)Но у тебя я не заметила)))
Ты кстати письмо с архивами получила?
мне тоже надо. отвисла от сидячей работы.
Выглядишь хорошо! Давай, двигай дальше по дороге к самосовершенствованию. Кстати, очень рада, что ты решила возобновить занятия спортом. Это правильно.
так что подумаю еще , пока можно своими силами корректировать и возраст и силы позволяют. не стоит думаю прибегать к экстимальным мерам.
+ полезен для спины.
Больше пить воды.
Липо - глупость и блаж.
еще правильно питаться....
я тут тоже стала сделить за тем, чтобы выпивать 2 литра воды чистой в день. очень хорошо для кожи во всем. кожа была сухая, на голенях, на лице, стала нормальной! пищеварение как часы, всякие высыпания прошли, которые временами были...вода - это так важно!