Процесс пошёл...тьфу тьфу тьфу

Блог им. Свит
И снова здравствуйте!!! :-)
Сегодня я взвесилась=)оказалось я вешу 58,но я была в джинсах и футболке плюс выпила до этого две чашки чая..Так что я думаю минус ещё грамм 500 :))Скоро НГ и я планирую чисто перейти на чай с молоком и кофе и кушать капустный салат...Понравилось мне худеть :-)пару раз посетила инфакрасную сауну,очень кайфово ^_^лежишь и жир топится :))По выходным я хожу на танцы-шманцы,танцую и пью не закусываю всю ночь,4 часа сплю и встаю,веду активный образ жизни и жиры уходят прочь,тьфу тьфу тьфу пусть пока и не много ,но уходят.Завтрашнего дня пресс качать буду днём......
А кто ещё ь худел здесь,какие успехи??? :-)

29 комментариев

avatar
А если есть на ночь молоко с огурцами, то не только финская сантехника окупится быстрее))), а еще из веса-брутто можно смело не 500 грамм, а пару кило вычитать! :))
avatar
на меня молоко с огурцамине действует...Ем селёдку,потом пью молоко и ничего :))
avatar
Селедка - это моё всё! А еще килька томилинская, копченая мойва и острые куриные крылышки! В принципе, конечно, могу это и молоком запить, но пивом однозначно лучше! :))
avatar
я вот не закусываю :))
avatar
Почем сауна? Коже помогает или только жир топит?)
avatar
я бесплатно хожу,у меня тетя в санатори и местном работает..Плюс ещё всякие кислородные коктели и настойки из трав тоже нахаляву)))Я платно не пошла бы,мне есть куда деньги девать)
avatar
Шкип, в спиртном очень много каллорий !STOP!
А так, ты весишь для своего роста хорошо,не стоит так себя изводить. Желудок лечить тоже не из приятных вещь...
avatar
А самое неприятное (хотя, как человек, страдающий всеми возможными заболеваниями ЖКТ, непонаслышке знаю, что это не просто неприятно, а болезненно и изнурительно), что вес после любой диеты возвращается, причем в объеме даже большим, чем до этого...
avatar
вот-вот. я сама это тоже прекрасно знаю...голодовки неделями - смешные 3-4 кг, потом поел пару-тройку дней и все вернулось>:-(
avatar
алекс ,я не закусываю ;-)аавру,лимоном закусываю
avatar
желудок уже лечили проходили)))нет но 50 то мне хочется пипец как (*-*)я смотрю кто из знакомых похудел,мне грустно становится.я тоже так хочу
avatar
а еще в кофе с молоком (чашке) содержится ровно столько калорий, сколько в тарелке овсянки, что-то около 200 ккал, что полезнее не буду говорить - сама знаешь...
avatar
алекс кто быещё сварил кашу=)))у меня ребёнка от каш рвёт,она их переела.Она у меня утром ест котлеты с макаронами и простакваши чашку выпивает :))
avatar
блин, "калорий" конечно же, а не "каллорий" :))
причем крепкие спиртные напитки калорийнее в разы.
вот табличка тебе
Сухое белое вино – 60-85 ккал
Сухое красное вино – 65-86 ккал
Шампанское сухое – 85 ккал
Полусладкое вино – 80-100 ккал
Вермут сухой – 120 ккал
Шампанское полусладкое – 120 ккал
Вермут сладкий – 170 ккал
Бренди, коньяк – 175 ккал
Водка, виски, ром, джин – 250 ккал
Бутылка пива (0,5) – около 200-250 ккал
Крепленое вино – 200-250 ккал
Ликеры – от 300-350 ккал
т.е. выпивая бутылку сухого вина, ты потребляешь 500 ккал(!!!), а в день при диете надо не больше 1500 ккал. в день, да спиртное без закуски (лимон - это не закуска, там считай кислота, что для голодного желудка не очень хорошо) - это гарантированно гастрит
avatar
это фигня=)просто когда выпьешь и придёшь домой к холодильнику не подходи, так как кушать хочется очень и всё..У менякалории сжигаются быстро я ребёнка на прогулке на аргамаке в парк таскаю,а ещё у нас же горы ивот тяжело тащить аркамак с ребёнком в горку при рыхлом снеге
avatar
во, прогулки - это айс! :-)
avatar
Знаю, что спать как раз нужно больше ;)
avatar
точно! во время сна именно организм худеет :-)
avatar
Шкип, а какой у тя рост?
avatar
170
avatar
ну так уже хороший вес, куда тебе 50? ты с ним будешь тощая доска:)
avatar
Я что хотела сказать то)))) Твои желания понятны и даже похвальны, но вот методы>:-(. Кушай по утрам кашку овсяную, больше гуляй на свежем воздухе, в обед нормально кушай, не ешь хлеба, булок и т.п. и на ужин фруктики - гарантированно похудеешь.
avatar
я гуляю каждый день и описала выше как тяжеловато бывает когда снег рыхлый :-)да методы у меня жестокие,но ведь на нгх стараюсь)
avatar
Шкип, помоему ты просто идеальна!!! При росте в 170 - 58 кг - просто мечта!!! Чё придудумала то похудение. Если шо, можно просто пресик подкачать. А остальное вообще не твой вариант!!!
avatar
я вешу 66 и не парюсь..
avatar
молодца! ^_^
а у меня прошло 12 дней по 14 часов работы... и так до 31 декабря... уже похудела до 45... в новый год наверно 40 буду :))
avatar
вы чего девы, так совсем растаять можно!
avatar
Да ты итак стройная,куда худеть???Лучше покачать ножки,пресик,попку,намного эффектнее будет,чем изнурять свой организм диетами,в результате дряблая кожа.
avatar
А я перестала есть мясо(но курицу оставила правда,это мое все),ем все только в отварном виде и на пару и похудела немного,хотя ем я очень ооочень много,особено по утрам. :-)
  • JB
  • 0
  • ↓
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.