Всем привет девы!!! Жизнь всё больше и больше кипит. Никак не могу найти время показать вам мои татуажные глазки, но вот отчётик как у меня обстоят дела в зале я вам напишу) успехов много, планов ещё больше. Да и как и обещала поделюсь с вами нашей с Надей совместной работой.
Как вам известно, 2 месяца назад я сменила тренера. Не то чтобы мне не нравился тренер мужчина, я ему очень благодарна, вернул мне мои былые формы после зажора и 2х месячного перерыва. Результат минус 13 кг за 3 месяца, обручальное кольцо просто слетает.
Но с Надей мы нашли просто идеальный общий язык. Она как тренер меня 1000% устраивает. Так же как и то что я занимаюсь одна, без неё, она курирует меня по инету, встречаемся просматривает мой блокнот, помогает поставить технику, да и просто поболтать на спортивные темы мы любим))) ну и что кто сожрал на читмил)))
Ну а теперь к нашим успехам, пишу к нашим, потому что это не только моя заслуга. Первый успех это то что весы мои с тренировками без сушки, наконец показали приятные цифры для меня) я побила свой минимальный вес. Такие цифры на весах я видела в период токсикоза, а это было 6 лет назад)))

Читать дальше →

Посмотрела по датам - я 19 сентября 2011 года, 11:47:54 писала о
том, что собираюсь ходить на фитнес в то время когда племянник
тренируется.
И ОгоГо! я в среду - первый раз это сделала!
Сначала у меня была "отмазка" - отсутствие подходящей экипировки, потом я придиралась к тренерам - мне никто не нравился.
потом.... ну и вообще лень.
Но после нового года решила собой все же заняться и пошла.
Конечно большая попа - очень удобно - зимой не холодно и сидеть удобнее, но все же надо делать меньше.
Но!
Мои впечатления от тренера - полностью себя оправдали. Она мне не нравится. тупо показала какие упражнения делать и все.
Или это нормально? Может стоит составить список вопросов и сегодня их задать?

У меня болят мышцы - с трудом перемещаюсь )) не представляю как буду заниматься. Что делать что бы мышцы меньше болели?