Многие тут охвачены стремлением похудеть и избавиться от целлюлита. Посмотрела я на фото разных поп, в первую очередь на Котэ (просто картинок больше всего было) и принялась свой зад в зеркале рассматривать. Раньше не придавала ему особого значения. Когда объем бедер составлял 110 см, мне было не до целлюлита, потому что размеры затмевали все прочие дефекты. Сейчас я стараюсь держать себя в форме начинаю задумываться о том, что раньше казалось несущественной мелочью. Тем более, когда варишься в мире эстетической хирургии и косметологии, постоянно общаешься с красивыми и ухоженными людьми, хочется соответствовать марке, и чем больше за собой следишь, тем больше требований к себе возникает...
Читать дальше →

Ну что ж, наконец-то у меня появился классный стимул взяться за себя и похудеть! В июне лечу в свой родной город, меня очень давно никто не видел,надо быть красоткой:)))))
На все про все есть у меня месяц. За этот мес. надо умудриться похудеть на 4 кг и конечно же подтянуть определенную группу мышц,ну и долой целлюлит! Ровно через месяц я отчитаюсь с приложенными фото,что было и что стало,надеюсь, результат будет похвальный.
Моя программа такова:
1. Пересмотрела полностью питание, от сладкого я конечно совсем не откажусь,но я позволяю себе его только по утрам, далее только овощи, рыба,мясо,вообщем все,что можно худеющим...
Читать дальше →

Девочки, давайте поделимся рецептиками против целлюлита ненавистного? Лучше конечно те, которые уже опробованы на себе лично. Я точно знаю, что у меня целлюлит пропадает когда я кручу педальки на велотренажере. В крема я особо не верю, если просто пассивно натирать проблемные места, наверное скорее всего работают они в совокупе с диеткой и спортом.
Вот сейчас нарыла в инете рецептик:
Смешать столовую ложку лимонного сока, 2 капли кипарисового масла и 2 капли масла можжевельника, добавить смесь в воду (37-39°С)...
Читать дальше →

Для тех, кто худеет)
Я сегодня села на диетку, уже решила плотно посидеть на ней,(недавно пыталась, но б ыли еще холода, слезла быстро)а ведь скоро майские и лето. Надо избавиться от 4-х кг живого веса))))
Подруга сидела на ней,говорит,что после второй недельки вообще уже легко. Скинула 6 кг за 3 недельки, прошло уже полтора года,ни грамма не набрала.
Ну и конечно я продолжаю заниматься спортом, так что я думаю,что скоро я выложу фотоотчет:)надо еще себя будет сфоткать ДО и ПОСЛЕ))
По объемам у меня щас получается: грудь 89 ( а надо 95))), талия 67 ( а хотелось бы 60)), бедра 93 (надо 89-90). Будем стремиьтся!
Девочки , вы меня поддержите?)

У меня в видюшках давно висит фитнесс-проект боди рок.
лето близко, пляж и все дела....чувствую, пора заниматься! готовлюсь морально :-[ хотя бы часть из этого выполнить :))
а в других её роликах есть прыжки со скакалкой и ещё много чудесных упражнений)))
и какой у Сьюзан пресс офигенный ^_^ сиси тоже что надо, кстати))
Ну, кто бы отважился подтянуть так свою попку с прессом? ;-)

Это то что помогает,для тех кто не знал ;-)

Сегодня проспала свою утренюю зарядку . Проснулась от звонка из салона, записалась к парикмахеру и забыла. Быстро собралась и побеала.
На обед кушала в вигетарианском кафе - взяла себе легкий салатик и омлет с сыром, когда поела- поняла что прекрасно обошлась бы и одним блюдом .
На работе вместо конфеток к чаю взяла себе фруктовую смесь с орешками - вкусно питательно и полезно.
Вечером приготовила мужу стейк, оч вкусно выглядел, съела бутерброд с сыром...
Читать дальше →

Сейчас во время отпуска большинство людей предпочитают не просто валяться на пляже,а проводить время с драйвом...то есть активно...
Виндсерфинг,лыжи,дайвинг,скалолазание,конный спорт,парашуты,яхтинг даже... :-) Много чего...
Скажите,вот чего вы не умеетеделать,но ужасно хотели бы научиться,чтобы быть на высоте во время отпуска...
Читать дальше →

Девчонки,как думаете,куда лучше мальчика отдать мне,в какую секцию?
Нам осенью исполнится 4 года,что-то для общего физического развития,только не футбол :)),как на картинке...
Он высокий у меня,ножки длинные, и непослушный ужасно... :))

mypibi.ru — это закрытый wellness-клуб, объединяющий всех, кто
интересуется новейшими способами поддержания молодости, сбалансированным питанием,
натуральной косметикой, оздоровительными программами, незабываемым отдыхом и не
только.



Концептуально новый портал mypibi.ru открывает доступ к инновационным, проверенным предложениям Wellness-индустрии и позволяет
каждой клиентке получать Сертификаты на подходящие именно ей товары и услуги...
Читать дальше →