Решила заключить сама с собой контракт на выполнение следующих пунктов:
- похудеть и больше не набирать (только в случае беременности и болезни серьезной)
- отрастить красивые волосы. (Сейчас у меня 50 см- хочу как в детстве, чтобы не секлись и чтобы до пояса)
- питаться больше овощами и фруктами на 50%, остальные 50% тоже на полезные продукты. (Тогда моя кожа очиститься,я перестану отекать на ночь)
- перестать лениться, даже если устану ( можно отдыхать творчески- принятие полезных ванн)
- сделать свои мысли позитивными( Есть дурацкая привычка хмуриться и негодовать)
-следовать своей творческой натуре и развивать ( рисовать, создавать браслеты)
- отказаться от искусственых сладостей: шоколадки переслащенные, всякие неполезные батончики ( Теперь только сухофрукты, орешки, фрукты)
-изучить то, что я откладываю в долгий ящик...
Читать дальше →