в общем, каюсь :)) те упражнения для попы я бросила. многие отметили, что попа у меня уменьшилась (*-*) а я ведь хотела совсем обратного эффекта. у меня попа маленькая, хотела мышцы подкачать там, а в итоге согнала жирок, которого итак мало(( так что теперь с уверенностью могу рекомендовать эти упражнения тем, кто хочет УМЕНЬШИТЬ свою пятую точку :-) а пресс качать обязательно буду, по логике, она тоже должна уменьшится, а это мне и нужно)))

безжаластно удалено

оч приятно - Рукатакуточикитока! :))
или так: Мэкашимотакитока :-)

Я возмущена!!!
Интернет-провайдер наш года два назад появился в городе как самый новый и перспективный, оптоволокно, неограниченная скорость, все дела!!!
Можно было выбрать безлимит трафика с определенным уровнем скорости или наоборот, трафик со скоростью без предела. Мы не маньяки качания всего и вся, выбрали второе.
Первый год все было чудесно, а на втором, видно, мощности компании стало не хватать. :-[ И в апреле я узнаю, что они в одностороннем порядке удалили все трафики и перевели всех на безлимитные тарифы с пониженной скоростью...
Читать дальше →

Тема о родинках плавно напомнила мне одну мою маленькую проблемку) Раньше я вообще как-то даже внимания на это не обращала, забыла даже, но вот в последнее время не нравится мне это( Дело в том, что в детстве у меня появился на лбу жировик диаметром 5 мм, который мне впоследствии удалили, но после операции остались небольшие шрамы или рубцы, не знаю, как правильнее... не замечала я их потому, что больше они напоминали мимические морщинки, а другим людям, наверное, и вовсе незаметны. но блин, когда свет падает непосредственно на лоб они очень даже отчетливо видны! я где-то что-то слышала, что в подобных случаях кожу "шлифуют"... может кто-нибудь знает про это или был опыт? очень хочу, чтобы лоб был ровненький и гладенький :-)

Катастрофически не успеваю ничего...
Я так много всего хотела написать, а теперь снова получается отписка наскоро, потому что обещала же..
Поскольку есть вчерашние фотографии, расскажу здесь о... бинго! О них, родных! Сначала именно о родных.
Родные были огромны и нелепы. Когда Александр консультировал меня по фотографиям, он говорил о редукции. помните, я дрожала и боялась этого действа?
После живого просмотра выяснилось, что редуцировать нечего - одна кожа.
Но, чтобы была приличная форма, нужно отрезать этой кожи много...
Читать дальше →

ну вот, как и обещала, показываю свой новый купальник)
за качество извиняйте, уж как получилось)))

Уже больше года, а может около двух прошло с тех пор, как я удалила родинки на теле, лазерным методом. Скажем так, это была моя блажь, т.к. функционально они нигде не мешались (кроме одной на животе) и не были висячими и большими, так, на 1-1,5 мм выпуклые всего лишь :-). Но я перестраховщица и начиталась всего в инете :))

Как всё было... Онколог их осмотрел, сказал, что все доброкачественные и вперед меня на стол))) укольчики ледокаина и вжик-вжик лазером, я и опомниться не успела, как мне штук 5 сразу и удалили)))...
Читать дальше →

безжаластно удалено

Спасибо вам всем кто за меня голосует!!!! Я сейчас очень устаю и у меня мало времени проводить здесь!!! Вы уж поймите!!!! А вам я вот приготовила кусочек позитива
Редкие люди – подарки судьбы-
В горе спасают, а радостью делятся.
На островках щедрой их теплоты
Светлое, вечное, нежное селится.
Редкие люди – душою не мраморны,
Серой обыденности у них нет;
Радужны грёзы, а мысли не траурны,
С ними без солнца любой обогрет.
Редкие люди – в них щедрость без меры,
И гармоничен наряд доброты;
Сердце прощает и искренне верит.
Редкие люди, Вы очень нужны!
Спасибо, Спасибо!