Рацион для ногтей
Ваш маникюр зависит не только от косметических средств. Один из главных факторов
- правильное питание. Включите в свой рацион все необходимое, и очень скоро ваши
ногти забудут о привычке ломаться и слоиться.
Так называемая «маникюрная диета» должна включать:
1.Кальций. Для того чтобы получать достаточное количество кальция необходимо
включать в свой рацион финики, миндаль, растительное масло, морковный, апельсиновый
и свекольный соки, инжир, миндаль, а также молочные продукты – йогурт, молоко,
творог...
Читать дальше →
- правильное питание. Включите в свой рацион все необходимое, и очень скоро ваши
ногти забудут о привычке ломаться и слоиться.
Так называемая «маникюрная диета» должна включать:
1.Кальций. Для того чтобы получать достаточное количество кальция необходимо
включать в свой рацион финики, миндаль, растительное масло, морковный, апельсиновый
и свекольный соки, инжир, миндаль, а также молочные продукты – йогурт, молоко,
творог...
Читать дальше →