Сидеть на стуле правильно, это не так уж просто. Можно
сказать, это целое искусство! Поделюсь с вами, как проделать это так, чтобы
поза получилась и элегантной, и удобной.
Самое главное, это завести привычку всегда сидеть прямо и ровно. Даже
если, никто вас не видит. И не стоит горбится, как
старушка!
ДАВАЙТЕ ПОТРЕНИРУЕМСЯ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ: Первым делом вспомните, что вы, настоящая леди, и обязательно выравняйте свою осанку! Бёдра чуть вперёд, плечи
расправить, животик втянуть...
Читать дальше →