Первый отчет:)

Блог им. alimara
Муси-пуси:) Приветик всем:) не так давно писала,что худею.Результаты такие, за 2 недельки у меня ушло 2 кг. Это видимо вода, т.к. в объемах я немного сдулась. Особенно, руки, ноги и попа. По 1-1 5. см .Вес мой сейчас 58 кг, а должен быть 52 к июлю!Так вот, сегодня я решила себя сфоткать, меня озадачивают именно ноги, хочется,чтобы они еще больше схуднули в верхней части, а вот попу можно и такую оставить, а может даже еще и подкачать:))Вернулась в спорт, планирую заниматься 3-4 раза в нед. И хочу взять себе снова инструктора, для прокачки отдельных частей тела...
Читать дальше →

Чудо-кепочка:)

Блог им. alimara
Девульки мои моднюльки:) Пришла я значит за советом. Тут такое дело, мама моя отдала мне вот эту норковую кепочку или шапочку, не знаю как называется, у меня есть такого же цвета норковая куртка, т.е. отдала мне кепчонку под куртку. Я если честно, не знаю, как ее носить, модно ли это и идет ли мне в принципе. Мама утверждает,что на мне просто идеально) Что скажите? Не стесняйтесь, я не обижусь. Просто надо понять, оставить ее или бабушке отправить:)))
Фотки в комментах. Кривлялась как могла, уж извините,вошла в раж. :))Сегодня себе нравлюсь.

Объявляю конкурс!

Блог им. Руслана
Девочки, т.к. многие вместе со мной решили "начать с понедельника"
Я объявляю конкурс на лучший результат.
Это конкурс блогов.. Надо просто создать пост, в шапке которого указать исходные данные, рост.вес, объемы. И Иногда в нем отписываться о промежуточных результатах.. (ВСЕГО 1ПОСТ!)
Желательно в конце конкурса разместить в своем посте не только окончательный результат, но и фото до и после)))
Конкурс длится до 20 декабря (чтобы подарок успел к новому году)
Приз- подарочный сертификат на 5000 рублей в салоне "БонЖоли", "Иль де Боте" или "Летуаль" ( в зависимости от того, какая сеть представлена в городе победительницы).
Все просто.. У кого лучший результат- тот и победил)))
Понимаю, что приз не ахти какой, но, думаю, приятно будет, да и мотивация какая- никакая)))
Я не участвую)))

А теперь моЁ моделирование!

Блог им. alimara
Ну я решила отдельным блогом,раз такая пьянка, сюда тоже приходите. будем обсуждать и мое моделирование:)
Алекс, вот фотки,по ним сможешь сделать?
Блин, девы не пугайтесь тока плиз, фотки сделанные вблизи бывают способны сделать из чела чудовище))
Выбирай для работы какие хочешь!
Анфас



или такой (выбирай любой) Вот тут пипец ракурс,сразу выползает горбинка(((



Профиль



ну и еще вот так...



СПАСИБО! :-*

Как я вижу Наташку :)

Блог им. AlexXXX
Ну, Наташка, держи! Сильно не ругайся, я рисую считай от руки, а рисовать я умею, как истинный инженер, только по линейке, а тут пришлось без нее родимой)))
Еще ты на фото улыбаешься, а это придает сложности, в улыбке нос другой как правило.



Как тренировать ягод-ицы, проба 2

Фитнес
Привет девочки! По просьбе Тани и ожидающих расскажу как тренировать я-годи-чные.
Предупреждаю, если у вас проблемы с осанкой, гиперлордоз, кефоз, позвоночные грыжи и другие проблемы оп/орно-двигательного аппарата вам такой комплекс не подходит! Если очень хочется, дам связь тренера который работает очень хорошо с подобными травмами исправляет осанку и формирует качественный мышечный корсет, он один из моих учителей)
Итак тренировка!
Читать дальше →