Красивая подтянутая фигура нынче в большом почете, а занятиями в фитнес-центрах
никого уже не удивишь. Во сколько в среднем обходится посещение фитнес-салонов,
какие типы абонементов на посещение существуют, из чего складывается цена в фитнес-клубах
и зарубежный опыт в фитнес-сфере — вот главные темы, которые мы собираемся осветить
в данной статье.
Приняв решение посещать фитнес-салон, необходимо организовать свои визиты так,
чтобы исключить возможность нерегулярных посещений, ведь главным залогом успеха
в спортивном деле является как раз-таки систематичность...
Читать дальше →

Всегда хотела быть стройной, но уже в детстве было понятно, что худенькой я не
буду. Худой вижу себя только на фото, где я совсем маленькая девочка. Но уже к
10 годам я стала сильно отличаться от своих сверстников. И если они выглядели
детьми, то я — ожиревшей свинкой. Комплексы зародились уже тогда. К 14 годам я
сильно вытянулась, все диеты, которых я придерживалась с поддержкой мамы, подействовали.
Конечно, от ровесников я отличалась, но была довольно симпатичной и жизнерадостной
девушкой...
Читать дальше →

Организм смеющегося человека испытывает ту же физическую нагрузку, что и во время
занятий в фитнес-клубе. Группы ученых из Индии и США параллельно провели исследования,
которые подтвердили благоприятное воздействие смеха на функционирование внутренних
органов человека.
По утверждениям специалистов Научного центра Indraprastha Apollo (Индия), если
раньше люди смеялись в среднем по 18 минут в сутки, то сейчас эта цифра сократилась
в 3 раза. Современные люди смеются не более 6 минут в день...
Читать дальше →

Как встретишь Новый год, так его и проведешь. Значит, надо встретить его молодой
и красивой, даже если вам слегка за 40. Но как среди такого разнообразия хирургических
и нехирургических методик выбрать ту, которая позволит преобразиться с наименьшими
неблагоприятными последствиями? Ответ на этот вопрос знает Светлана Юрьевна Пшонкина
— непревзойденный эстет в вопросах красоты, которая предлагает своим пациентам
преобразиться к Новому году новейшим методом безоперационной подтяжки лица...
Читать дальше →

Усталость, тяжесть в ногах, отеки, мелкая сетка выступающих вен — это первые
признаки варикозного расширения вен. Если вовремя не остановить прогрессирующую
болезнь, то можно получить острый тромбофлебит, кровотечения из варикозных узлов,
дерматиты, варикозные язвы.
Причина образования варикоза
Принято считать, что варикозная болезнь передается по наследству. Это первый
признак слабости сосудистой стенки вен, потери эластичности и проблем клапанного
аппарата вен...
Читать дальше →

Сидите на диете и подсчитываете калории? Специально для вас американские специалисты
разработали уникальный мобильный телефон. В отличие от своих верных товарищей,
это устройство помимо своей главной функции — общение по телефону — обладает еще
одной, не менее важной.
Мобильный телефон всего за несколько секунд способен подсчитать количество калорий
блюда, которое вы собираетесь съесть. Для этого достаточно сфотографировать его.
Помимо этого волшебное изобретение может рассказать пользователю о том, насколько
сытным должен быть обед...
Читать дальше →

Задумывались ли вы над тем, какое место в вашей жизни занимает фитнес? Понятно,
вы вообще о нем не думаете. А зря. Специалисты убеждены, что регулярные занятия
в спортзале могут оказаться в 10 раз полезнее и эффективнее лекарственных средств.
Поначалу мы тоже сомневались в истинности данного утверждения, однако после общения
с ведущим специалистом в области фитнес-индустрии Николаем Павловичем Ляйманом кардинально пересмотрели свою точку зрения.
Корр.: Николай Павлович, в XX веке фитнес буквально ворвался в нашу жизнь...
Читать дальше →

Новый год не за горами. В последнее время в России стало традицией встречать
его в других странах. Жители нашей страны нарядной елке предпочитают пальмы с
гирляндами огней. Небольшой обзор на тему, где и за сколько можно встретить Новый
год 2011. В материале представим среднюю стоимость тура в отель категории 4 на
10 дней с вылетом 30 декабря.
Египет
Преимуществом отдыха в городах Египта является безвизовый режим, непродолжительный
перелет, относительно стабильные цены на размещение...
Читать дальше →

Причиной резкого ухудшения здоровья и хронических заболеваний становится сон,
продолжительность которого превышает 5 часов. К такому выводу пришли ученые из
Университета Сан-Диего (США).
Принято считать, что нормальная продолжительность сна, необходимая для того,
чтобы организм восстановил силы, равна
7-8 часам. Сначала это утверждение подвергли сомнению, а затем и вовсе признали ошибочным.
В течение 14 лет американские сомнологи следили за 450 добровольцами, средний
возраст которых составлял 65 лет. Специалисты изучали их привычки, учитывали род
деятельности, половозрастные характеристики и другие факторы.
По словам профессора психиатрии Дэниела Крипке, руководителя исследования, те,
кто спят не более 5 часов в сутки, редко страдают от тяжелых сердечных недугов
и, следовательно, живут дольше. Если продолжительность сна меньше или больше 5
часов, полагает он, то риск сокращения продолжительности жизни до 60 лет возрастает.

Подруга Романа Абрамовича Дарья Жукова больше не является главным редактором
британского глянцевого журнала POP. Как стало известно, она займется новым Интернет-проектом,
который будет посвящен вопросам искусства.
По словам Жуковой, двухлетнее шефство в журнале позволило ей наладить контакты
с величайшими творческими людьми. Опыт, накопленный в журнале POP, позволит Дарье
начать все с нули и сделать свой проект успешным. Замену Жуковой в британском
издании уже нашли.
Друзья и знакомые светской львицы удивлены, ведь она вложила свою душу в POP,
а теперь так легко с ним расстается. Однако все они убеждены в том, что новый
проект Жуковой будет таким же успешным, как и другие. К сведению читателей, Дарья
Жукова руководит московским Центром современной культуры «Гараж» и является соучредителем
компании Kova & T, которая специализируется на продаже модной одежды.