Нога человека состоит из 26 костей, гибкость обеспечивают 33 сухожилия, а движения
контролируют 19 мышц. Даже у самых крепких и здоровых людей под вечер ноги начинают
«гудеть», становятся «чугунными». Облегчить боль и снять усталость помогут несложные
упражнения, которые можно выполнять дома.
Первое, что вы должны сделать, — вызвать отток крови. Эта мера частично снимет
усталость и взбодрит вас. Примите удобное горизонтальное положение, поднимите
ноги и прислоните к стене...
Читать дальше →

Визажисты едины во мнении, что в год Дракона актуальна предельная естественность.
Кричащие оттенки макияжа не в тренде.
Beauty-эксперты рекомендуют отказаться от эффекта загорелой кожи, отдав предпочтение
фарфоровой бледности. Расставить акценты на лице все-таки можно — и делать это
надо с помощью ярко-красной или вишневой помады. Если желаете выделить глаза,
а не губы, используйте абрикосовые, серые, сиреневые, бежевые, золотые, травянистые,
синие и зеленые оттенки. Атмосферу праздника могут подчеркнуть блестки...
Читать дальше →

Любой поход к стоматологу, даже на профилактический осмотр, не вызывает у большинства
пациентов положительных эмоций. Визит к дантисту всегда сопровождается волнением
и даже страхом. У кого-то негатив связан с горьким опытом неудачного лечения зубов,
у кого-то он сам по себе сформировался, у кого-то «вытек» из детства.
Даже те, кто не боятся стоматологов, ходят к ним с неохотой, поскольку считают
это занятие скучным и неинтересным. Руководитель крупной сети стоматологических
клиник в США придумал, как превратить поход к стоматологу в нечто интересное,
запоминающееся и полезное...
Читать дальше →

Осенью 2011 клиника «ОРПХ» переехала в Коломенское. Теперь медицинский центр
называется «Mont Blanc». Название клиники выбрано не случайно: гора Mont Blanc
— это самая высокая точка Европы, вершина Альп, которая находится на стыке Франции
и Италии — новых партнеров клиники. Центр Mont Blanc создан для того, чтобы стать
ведущим центром пластической хирургии в Европе и России.
Успех проекта напрямую зависит от хирургов — специалистов высокого уровня. В
клинике Mont Blanc работают не только прежние специалисты: Суламанидзе Марлен
Андреевич, Воздвиженский Иван Сергеевич, Бакирханов Сарвар Казимович — хирурги,
завоевавшие доверие и уважение тысяч пациентов...
Читать дальше →

Не лучшие финансовые времена переживает наша страна, да и мир в целом. Поэтому
приходится экономить. Как поддерживать форму и при этом не опустошить кошелек?
Наверняка, в вашем шкафу найдется удобная обувь для ходьбы и пробежек на свежем
воздухе. Отличная альтернатива кардиотренажерам в спортзале. Эффективно и незатратно.
Среди прочих преимуществ — возможность подстроить тренировку под себя — определить
время занятий, продолжительность, дистанцию и маршрут.
Стимулировать физическую активность поможет шагомер...
Читать дальше →

Пластический хирург Института красоты СПИК Валерий Стайсупов о методике Веира.
В пластической хирургии есть несколько операций, которые
стоят особняком, и являются наиболее сложными и интересными. Одной из них является
ринопластика. И дело здесь не только в сложности проведения самой операции, сколько
в разнообразии эстетических критериев и способах их достижения. В ринопластике
есть много хитростей, выполнение которых позволит получить наиболее естественный
результат...
Читать дальше →

Кто рано встает, тому Бог дает. Как встретишь утро — так его и проведешь. Поэтому
просыпайтесь пораньше, чтобы времени на выполнение несложных упражнений на базе
йоги было достаточно. Фитнес в постели поможет вам проснуться, взбодриться и сохранить
заряд энергии на целый день. Все упражнения выполняются в умеренном темпе и обязательно
с улыбкой на лице. Улыбка — это дополнительный источник тепла и хорошего настроения.

Журавль
Упражнение направлено на растяжку мышц бедер и ягодиц...
Читать дальше →

Для кого-то пластическая хирургия — профессия, для кого-то — призвание, для кого-то
— и то, и другое. Кто-то оперирует, одержимый вселенской идеей помочь женщинам
и мужчинам стать совершенней, хотя бы внешне, кто-то «создает красоту» наживы,
славы, удовлетворения собственных амбиций ради. Все хирурги разные — разные пути
у них, видение проблемы, возможности, мотивы. Мой пытливый ум не упустил возможность
встретиться и побеседовать на актуальные темы пластической хирургии с доктором,
который живет и дышит пластикой, руки которого каждый день совершают в операционной
маленькое чудо...
Читать дальше →

Уникальную зубную щетку с встроенной видеокамерой разработали сингапурские специалисты.
Ноу-хау получило название Tooth Guardian, что переводится как «зубной страж».
По мнению разработчиков, это устройство позволит вовремя разглядеть в полости
рта проблемы и своевременно обратиться к специалисту.
Миниатюрная видеокамера вмонтирована в головку щетки (тыльная сторона), то есть
если вы будете чистить нижний ряд зубов, то видеть будете верхний. Все, что фиксирует
видеокамера, выводится на монитор, который крепится к зеркалу...
Читать дальше →

Названия многих мировых косметических брендов у нас на слуху — Revlon, Schwarzkopf,
Bourjois, Nivea и прочие. А знаете ли вы, что в переводе означают все эти слова?
Итак, «косметическая» этимология.
Algotherm
В переводе на русский язык означает «термальные водоросли». Лаборатория косметики
была основана в 1962 году ученым-биологом Луисом Ле Фюр, который одним из первых
открыл полезные свойства морских водорослей и начал использовать их в косметологии.
Schwarzkopf
В переводе с немецкого означает «черная голова»...
Читать дальше →