Таблетки вместо фитнеса и пиво вместо воды?
Водный баланс после тренировок лучше всего восстанавливается пивом, обнаружили
ученые Университета Гранады в Испании.
Группа студентов в ходе эксперимента выполняла физические упражнения, пока температура
их тела не достигала предельного максимума + 40°С. Далее первой половине испытуемых
давали выпить пива, а второй — воды, при этом ученые сравнивали процесс гидратации
у тех и у других. В первой подгруппе он оказался немного лучше.
Кроме того, как пояснил профессор Мануэль Гарсон, пиво за счет присущего ему
уровня карбонизации (насыщения напитка углекислым газом) хорошо утоляет жажду,
а содержащиеся в нем углеводы восполняют потерянные калории...
Читать дальше →
ученые Университета Гранады в Испании.
Группа студентов в ходе эксперимента выполняла физические упражнения, пока температура
их тела не достигала предельного максимума + 40°С. Далее первой половине испытуемых
давали выпить пива, а второй — воды, при этом ученые сравнивали процесс гидратации
у тех и у других. В первой подгруппе он оказался немного лучше.
Кроме того, как пояснил профессор Мануэль Гарсон, пиво за счет присущего ему
уровня карбонизации (насыщения напитка углекислым газом) хорошо утоляет жажду,
а содержащиеся в нем углеводы восполняют потерянные калории...
Читать дальше →
