Уф, день...
Все добрый вечер и хорошй ночи! Я начала осознавать истинную ценность пятницы.... :-[ Скорее бы....Сегодня я проспала, вылетела из дома не позавтракав и целый день как белка в колесе. Замечаю за собой, что когда я не позавтракаю, у меня всё идет наперекосяк((((
P.S. А чем вы обычно питаетесь на завтрак? Хочется как-то разнообразить свое меню.
Я ем овсянку на воде с фруктами, либо творог с бананом, либо омлет, либо просто йогурт какой-нибудь, когда спешу.
Важно, чтобы еда была сбалансированная, полезная и дольше не хотелось есть)
P.S. А чем вы обычно питаетесь на завтрак? Хочется как-то разнообразить свое меню.
Я ем овсянку на воде с фруктами, либо творог с бананом, либо омлет, либо просто йогурт какой-нибудь, когда спешу.
Важно, чтобы еда была сбалансированная, полезная и дольше не хотелось есть)
40 комментариев
http://www.vseokrasote.ru/details/linkname/1326/comp/344
А про завтраки все забыли?
Я в будни не завтракаю, только на выходных)
А встаёшь во сколько? Просто в 7 мне жрать совсем-совсем не лезет, а вот часов в 10 полезет)
встаю по-разному, я сова, поздно ложусь-поздно встаю. но если на работу рано, всё равно кушать хоцца. и ещё одна странная закономерность - если я не высплюсь очень и рано вставать, то потом аппетит такой, что жуть! энергию что ли восполняю :-)
Обычно невыспавшийся человет меньше кушает, т.к. рвотный рефлекс с недосыпа обострён)