Растяжки(((((((

В журнале Fitness была статья большая о растяжках,называлась "Вся правда о растяжках".Пишу самое главное из статьи.
1.Диетологи точно высчитали скорость,с которой допустимо худеть без риска заработать растяжки.Лимит такой:в месяц можно уменьшать вес не более чем на 2%(для женщины весом 75кгэто означает потерю полутора кг,не больше)
2.Важную роль играет генетический фактор.Склонность к образованию растяжек передается по наследству.
3.Многое зависит от возраста.В 15-25лет риск растяжек самый высокий.Юная кожа растет медленно.Она часто рвется,не поспевая за ростом тела.В зрелом возрасте растяжек почти не бывает.Кожа успевает растянуться.
4.Северянки больше предрасположены к растяжкам,чем южанки.По той причине,что у них куда более тонкая кожа.
ЧТО с НИМИ Делать:
1.Специалисты рекомендуют есть больше белка.Он является главным"строит.материалом" кожи,отвечает за регенерацию кожных покровов,их здоровое состояние и эластичность.
2.Старое и надежное средство для профилактики растяжек-оливковое масло.
3.Эфирные масла розового дерева,лимона,мяты и растительные масла ростков пшеницы и ореха помогают в борьбе с растяжками.
Ну а если ничего не поможет,ничего страшного.От растяжек еще никто не умирал!