Курить - здоровью вредить

Блог им. K4trink4
Всем привет. Давненько тут меня не было-дела ,дела! ИТАК, спешу поделиться с вами, мои дорогие, о своих впечатлениях. Не так давно я прочитала удивительную книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Хочу заметить, что в последнее время курение-это действительно большая проблема, как для каждого из нас ,так и для общества в целом. Почему я начала ее читать? Отвечу прямо - курила и не могла представить жизнь без сигарет. Замечу, курила... Не могу ответить за каждого,но это МЕНЯ очень беспокоило,ведь напрямую наше здоровье подвергается угрозе наличием вредных зависимостей. Эта книга удивительна! Она помогла мне понять очень многое и поверить в себя.Сейчас ,возможно, вы скажите:"Я и так верю в себя." Я тоже так думала,пока не столкнулась с реальной проблемой-отказ от курения. Впервые попробовала вкус сигарет в 14, и пристрастилась сразу. Бросала курить и начинала. Но сейчас, когда мне почти 27, я понимаю,что пора это заканчивать. В книге описано все,от А до Я. Сама я ее назвала бы азбукой курения,спасибо автору за столь доступное изложение своих мыслей и ощущений. ДЕВЧОНКИ, советую прочесть-это реальное лекарство!

21 комментарий

avatar
Привет! Муж моей сестры с помощью этой книги бросил! Я бросала два раза с помощью Никоретте, нормально. Первый раз после 13 лет курения, и тоже бросать особо не хотела, а второй (перерыв между курением был лет семь) после полутора лет курения.
Добавляйся в други!
avatar
у меня сестра пыталамь бросить с помощью каких-то таблеток,но все насмарку. метод отказа от курения,описанный в книге, действительно бьет в цель.если человек не слепец и ему небезразлично свое здоровье,я думаю, не поленится и прочтет книгу. читается достаточно легко, и после того,как действительно ты реально бросил курить, сувствуешь себя счастливым и ничем необремененным.а я раньше думала, почему иногда вот так я себя веду,посему мне все время сего то не хватает-ответ один-никотиновая зависимость! я нерекламирую книгу,мне это ни к чему,она действительно помогла мне побороть недуг,я вспоминаю,как плакала,когда хотелось покурить. сейчас вме по другому -глаза открыты и видят все это с другой стороны.
avatar
Курила больше пятнадцати лет, полпачки в день. Не так чтоб и много, но и не мало. Грубо говоря, раз в час. С 1го января перешла на электронные сигареты. Потребности в "аналоговых" не испытываю, хотя первые две недели поломало. С электронными проще. Села батарейка и нет возможности подзарядить - просто и спокойно переживаю это, опять же без ломки. Не рекламирую. Много плюсов и минусов. Главные плюсы для меня - нет такой уж зависимости, нет этого мерзотного запаха от одежды и волос, нет желтых пятен на пальцах и еле уловимой желтезны вокруг рта. Зубы стали белее. Нет этого проклятущего кашля курильщика.
avatar
электронные сигареты не пробовала,но опять же таки-в чем смысл тогда их курить,если нет тяги к обычным сигаретам? ведь можно и без этого жить, найти занятие по душе. это хорошо тому кто не стесняется курить при всех,а что говорить о тайных курильщиках?
avatar
Смысл надуман...каждый представляет это по своему. Хотя уже давно известно, что курить не модно. Только детям это надо прививать с детства, что особо тяжело даётся курящим родителям.
avatar
Скажите об этом любителям кальянов, сигар и т.д.
avatar
Любители кальянов живут не в России, да и сигары курят не у нас. У нас в России это всего лишь понты, развлечение или престиж.
avatar
А с чего вы взяли, что у меня нет занятия по душе? И кто сказал, что я курю при всех?
Смысл в том, что без них я бы не бросила. Такой же, как в никотиновых пластырях, например.
avatar
я не имала ввиду конкретно вас. я говорю по сути и в общем. и все же ,согласитесь, какой пример мы подаем другим,а особенно нашим детям. я при своих не курила,сын понимает все, и если бы он это увидел,вряд ли я смогла бы ему объяснить как это плохо.
avatar
Про занятия по душе? Я это говорю (ла)? o_O. Сказав про надуманный смысл, я имею ввиду всего лишь то, что у каждого своя правда и свои причины для курения и опревдания себя. Каждый думает по своему, вот они и надуманы. Ваше утверждение про то,что без них я бы не бросила вероятно тоже надумано или всё таки были попытки? Кто или что помешало?
И ещё вопрос: какое удовлетворение даёт электронная сигарета, моральное или физическое?
avatar
на счет удовлетворения отвыкуривания тех или иных сигарет- его нет абсолютно никакого,и ,думаю,вы все со мной согласитесь.сами подумайте,я не собираюсь разводить дискуссию, вы все сами понимаете,что значит курить. ведь до того как закуртть вообще,вы без этого прекрасно обходились. даже ужасные надписи на пасках сигарет нас не омтанавливали их покупать снова и закуривать. мало того,сьо это вульгарно,особенно для девушки,так это еще и очень вредно и опасно.просто когда от этого отказываешься,понимаешь,как все таки жить без них хорошо.я очень постараюсь не закурить вновь,хочу жить без этого.
avatar
Так же бросала курить в свое время. Год посидела на электронных, постепенно скидывая крепость. Полгода курила 12, потом 6, потом 0. Потом воще бросила, потому что 0 курить все равно что воздухом дышать.
avatar
Меня тоже не обошла стороной эта мерзкая привычка...курила с тех пор, как вырвалась пай-девочка из под маминого крылышка. Тяги не было...было желание быть круче и.т.д. бредятина в общем. Потом бросала, потом начинала...зависимости физической ( типа ломки) не было никогда. Иногда замечала, что от сигареты я успокаивалась. Короче не курю уже лет 20, но в хорошей компании, при стаканчике винца могла позволить себе такое "удовольствие" Почему то уже два года, как и эта привычка ушла...я рада. Не верю в зависимость до сих пор.
avatar
хорошо,когда так заканчивается.но смею переубедить,что это реальная зависимость.ее нет,когда человек бросает и не думает вообще о курении.мой отец курит с молодости,и курит много.я смотрю на него и думаю,чем все это закончится.ведь большинство случаев - это рак.и это страшно.
avatar
Это страшно, это коснулось моего папы....
avatar
я могу так сказать,каждый курильщик,неважно каких сигарет,будет себя оправдывать любыми способами,пытаясь уверить окружающих,что ему это нужно,сам понимая то,что хочет от жтого избавиться.а электронные сигареты так это вообще полная чушь. вы же сами это понимаете.
avatar
никогда не курила
avatar
А я курила продолжительное время, потом бросила и не притрагивалась к сигаретам 3 года. Но в силу обстоятельств, что они являются для меня успокоительной палочкой выручалочкой и в связи с моей никчемной жизнью на протяжении 2 х лет, я дымлю как паровоз.
И ничего в этом такого я не вижу, бросить не хочу и не чувствую никаких угрызений совести. Выкуриваю по 1.5 пачки в день. Но знаю если я только подумаю о том чтобы бросить это привычку, то сразу брошу. Как это было в прошлый раз.
Кстати бросала курить я очень легко. Для меня главное собраться и пережить один день. Если этот день будет пережит без сигарет. То я спокойно уже нахожусь в обществе курильщиков, мои мозги не думают где бы подымить. А движет только то что я один день не курила и жалко начинать))
Кстати книгу я читала, она мне не помогала в моем бросании ни сколько.
avatar
Мне исполняется 50 лет в этом году, курю более 20-ти лет, что только не пробовал, ничего не помогало. И вот в январе этого года я всё таки бросил курить эту дрянь, нашел единственный и самый эффективный способ, кому интересно пишите мне на емейл a.kolchin64@gmail.com
avatar
Приветик! Да, мне тоже эта книга помогла в борьбе с курением...два года не курю и не тянет) я просто счастлива))) А лучше не книгу читать, а фильм посмотреть, намного легче воспринимается)
avatar
Я не курю и не курила. Мой муж раньше курил, ради меня и ради своего здоровья бросил
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.