Привет!
В моей жизни , на ее определенном этапе случилось несколько событий от которых очень хотелось защититься и отгородиться.
До этого - было все прекрасно! Карьера модели, учебы в престижном Вузе, огромное количество поклонником. Но в один момент случилась неудачная любовь .. и я начала есть. Плюсом ко всему стали частые вечеринки с друзьями и подругами.
Гардероб очень изменился вместо коротких юбок стала
носить мешковатые сарафаны... Свободная одежда увеличивала зрительно меня еще больше.
В один момент - я сказала СТОП. Надо менять
жизнь. Нашла работу в другом городе и уехала. Благо друзья с жильем на
первых порах помогли:) ну и постепенно жизнь наладилась.
завтрак: апельсиновый сок, каша
обед: отварная рыба или мясо
ужин: овощи
3 раза в неделю - бассейн
Исключила из рациона мучное и сладости. В новом городе - не было никого из прежнего окружения и я не стала ходить в кафешки и запивать сытную пищу пивом.
В итоге я за год похудела на 10 кг и продолжаю ограничивать себя в "не полезной" пище. Привычка ходиь в бассейн осталась. Таким образом - самой результативной диетой стало правильное питание и физические нагрузки.

Я довольна собой! чего и вам желаю!

13 комментариев

avatar
Хм...а зачем в другой город надо было переезжать?
avatar
ну как зачем - чтобы не с кем пиво было пить :))
avatar
Пиво оно такое...можно и в одиночестве употребить :-X
avatar
Согласна ;-)
avatar
Меня надо на необитаемый остров :))!
  • real
  • 0
avatar
Мы и там найдем чем поживиться :))
avatar
ахахахах,нас всех надо рассадить по осторовам в таком случае))))))
avatar
Если всех рассадить по островам, опять туса намечается :)), кто вплавь, кто на плотах, для общения :)), кокосами угостить :)). Кто, что на острове найдет :))!
avatar
а где фото до и после?
avatar
перезд в другой город для меня стал перемещением в новую жизнь.
avatar
Это здорово, что получилось все кардинально и круто поменять!!! Хватило на это смелости и сил!!!
avatar
Молодца. добавляйтесь в друзья)
avatar
^_^добавляйтесь в друзья!!!!!!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.