Леди, сядем правильно!
Сидеть на стуле правильно, это не так уж просто. Можно
сказать, это целое искусство! Поделюсь с вами, как проделать это так, чтобы
поза получилась и элегантной, и удобной.
Самое главное, это завести привычку всегда сидеть прямо и ровно. Даже
если, никто вас не видит. И не стоит горбится, как
старушка!
ДАВАЙТЕ ПОТРЕНИРУЕМСЯ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ: Первым делом вспомните, что вы, настоящая леди, и обязательно выравняйте свою осанку! Бёдра чуть вперёд, плечи
расправить, животик втянуть. Так, с осанкой разобрались! Но это конечно, ещё не всё. Ваши ступни и колени, должны быть вместе,
прижатые одна к другой. Словно это во вовсе не ноги, а хвостик
русалочки! Чтобы поза смотрелась не принуждённо, можно одну ногу немного
выставить вперёд или чуть- чуть наклонив обе голени влево или направо.
Если у вас есть такая привычка, сидеть ногу за ногу(что не очень
полезно для кровообращения), тогда стоит научится делать это
элегантно. Надо помнить, что та
нога, которая сверху, не должна болтаться в воздухе. Голеням полагается
плотно прилегать друг к другу. А одежда, при такой позе, не должна быть
короткой.
Заи мои, следите за собой! Вы же – настоящие леди!
Вот я сегодня целое утро сижу как леди. :))
сказать, это целое искусство! Поделюсь с вами, как проделать это так, чтобы
поза получилась и элегантной, и удобной.
Самое главное, это завести привычку всегда сидеть прямо и ровно. Даже
если, никто вас не видит. И не стоит горбится, как
старушка!
ДАВАЙТЕ ПОТРЕНИРУЕМСЯ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ: Первым делом вспомните, что вы, настоящая леди, и обязательно выравняйте свою осанку! Бёдра чуть вперёд, плечи
расправить, животик втянуть. Так, с осанкой разобрались! Но это конечно, ещё не всё. Ваши ступни и колени, должны быть вместе,
прижатые одна к другой. Словно это во вовсе не ноги, а хвостик
русалочки! Чтобы поза смотрелась не принуждённо, можно одну ногу немного
выставить вперёд или чуть- чуть наклонив обе голени влево или направо.
Если у вас есть такая привычка, сидеть ногу за ногу(что не очень
полезно для кровообращения), тогда стоит научится делать это
элегантно. Надо помнить, что та
нога, которая сверху, не должна болтаться в воздухе. Голеням полагается
плотно прилегать друг к другу. А одежда, при такой позе, не должна быть
короткой.
Заи мои, следите за собой! Вы же – настоящие леди!
Вот я сегодня целое утро сижу как леди. :))
23 комментария
я вот ужасно сижу, сутулюсь
когда ловлю себя - выпрямляюсь, но не на догло