в помощь худеющим

Я как-то дано искала инфу как быстрее распрощаться с лишники кг и наткнулась на бодифлекс.Это методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом с помощью определенного дыхания и одновременно выполнения физических упражнений.
Занятие Бодифлексом не занимает много времени, как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, что бы добиться первых результатов. Многочисленные исследования показали – объем талии может уменьшится на 4-7 см. Главное условие, для достижения таких результатов по системе Бодифлекс – регулярные занятия и обязательно на тощий желудок и желательно утром.
Бодифлекс по другому называют фитнес для ленивых)
Почитав отзывы-была в шоке,что за столь короткое время люди теряют много см в объемах...и естественно тоже захотела)
Но когда я первый раз включила видео,настроилась....там же нужно выдыхать с таким звуком..и доча испугалась и плачет.....пробовала еще несколько раз но ее это пугает...так и остался мой план не осуществленным..
Может кто из вас решит им заниматься и быстренько будет таять в объемах)