Сухофрукты для похудения:
Если на гречневой диете организм не выдержит, есть некоторые послабления, например добавлять сухофрукты в кашу, все они обладают определёнными свойствами...
Подробнее:
Курага. Первое место по праву занимает сушеный абрикос – курага. Его следует выбирать женщинам после сорока, так как он предохраняет кости от остеопороза, людям с любыми нарушениями в работе сердца, а также тем, кто в своем стремлении похудеть принимает мочегонные препараты...
Читать дальше →

Весна. Авитаминоз. Я целыми днями сплю на ходу.
Девчонки) посоветуйте витаминки. Только не надо говорить – кушай фрукты!! В них
сейчас днём с огнём никаких витаминок не найдёшь!! И ещё хорошо бы, чтобы они
продавались в аптеках любого города. Кому что помогло?



Normal
0






MicrosoftInternetExplorer4

У нас сейчас -21 градус на дворе, хотя по календарю весна - красна во всю. Но я хотела вас спросить, в каком состоянии сейчас ваша кожа? Это я к тому клоню, что весной обычно из-за нехватки витаминов наша кожа становится усталой, без солнышка тускнеет, а что ещё хуже могут появится проблемки: угри, акне, прыщи.... И принимаете ли вы витамины?
Очистить кожу и вернуть сияние помогут витамины-антиоксиданты: аскорбиновая кислота (витамин С) и витамин Е (токоферол), входящие в систему антиоксидантной защиты от повреждающего действия активных свободнорадикальных форм кислорода...
Читать дальше →

Девчонки, вчера смотрела передачу о женском здоровье. Лейтмотив - недостаток витаминов в организме ведет ко многим дисфункциям. Говорили о многих витаминных комплексах, но остановиться на одном не могу, потому что совершенно ничего не понимаю в них. Кто что пьет, помогает ли? Что лучше: витамины или свежие фрукты?