Здравствуйте, дЭвушки.
Меня зовут Нукри. Мне 20 лет. Я занимаюсь боевым искусством. Учусь. Живу, гуляю. В 13 лет я заболел, меня лечили гормонами. Набрал вес. С тех пор мужчина в теле. Девушкам нравится, но мне нет. Худеть не пытался никогда. Сейчас хочу попробовать. Мне самомму интересно, какой я буду, если сброшу лишние кг. Ко мне друзья, близкие - все привыкли. И даже если я похудею, не знаю, как они отнесутся к этому. Сила воли есть, выдержка тоже. И хватка. Стальная хватка. Могу защитить каждую из вас. Сила есть. И ум тоже. Всех рад видеть. Моя кавказская душа нараспашку. Дружим? И по возможности голосуем за меня ;-) Каждой по виртуальному цветочку обещаю!

Решила принять участие в конкурсе для похудения.
За всемя моих качелей с весом я перепробовала много диет.
Про питание уяснила для себя , что
1. Заменить хлеб, рис макароны на овощи.
Таким образом избавиться от поступлекния в организм медленных углеводов,
которые легко превращаются в жир.
2. Выпивать 16 стаканов воды в день.
пошла за водой.
вернулась , продолжаем.
Еще вот вычитала, что надо сначала делать силовые упражнения, а уже потом кардио,, для того, что бы жир уходил.
Я как то думала , что надо сначала разогреться,а потому уже качать мышцы...
Ну в общем надо спросить у тренера.
На сегодняшний день у меня лишних 3 кг . вешу 57 кг ,
ну это на мой вкус. Я хочу вес, который у меня был в 17 лет - 54 кг:)
Хотелось бы получить консультацию по питанию у специалистов!
Фото загружу в альбом

Вот, в очередной раз убедилась в том, что лучше не молчать) Полтора месяца я себя гнобила, не знала, как мне выкручиваться с этим диастазом и с липо. Совмещать, не совмещать, в какой очередности делать. Тем более, АлесанМихалыч мне безаппеляционно заявил, что сначала все отлипить, потом абдомино.. А где я возьму это абдомино?... а еще похудеть надо, а худею я обычно летом, так что после липо я все равно к концу лета еще осунусь и кожа провиснет, а все лето в компре вообще не айс, а очень даже heat...
Читать дальше →

Пандочка!!!!!!!!! Поздравляю тебя с Днем рождения!!!!!!!! {}
Счастья желаю,здоровья,успехов!!!!!!!!!!!!! Пусть твои глазки всегда светятся от счастья!!!!!!!!!!! Любви тебе наша красоточка!!!!!!!! :-*

К доку еще не ездила, так что фотографий новой груди у меня пока нет, а делать в зеркало и т.п. не хочется прям. Я как-то зауважала теперь свои сиськи, буду их запечатлевать только у дока на консе)
А краткую историю и мое настроение, кто не знает, можно посмотреть. Я оставила отзыв у Саши на сайте. Там есть ссылки на фотографии ДО, размещенные здесь)) Такое, перекрестное опыление получается))
http://www.dr-grudko.ru

Здесь все рассказывают о своих пластических операциях, а я хочу рассказать о том, как удалила родинку. Для меня это тоже большое достижение, так как врачей боюсь до дрожи в коленках. Я трусиха, поэтому всякие страшные истории о том, как обычные родинки превращаются в «нательных мутантов», меня всегда вводили в ступор. На теле была одна родинка, которая меня больше всего беспокоила. Расположена она была прям над грудью.

Я понятия не имела о том, как ее удалять, поэтому сразу же полезла в Инет...
Читать дальше →

Вот есть у меня такая особенность организма, гипергидроз... Слава Богу, хоть без запаха, но очень напрягает - не могу ни блузку одеть, ни кофточку - под мышками сразу "круги". Начала уже коситься в сторону Диспорта или Ботокса, но цены просто адские на уколы в области подмышек, да к тому же страшно как-то... Короче, экспериментировала, экспериментировала, пробовала все рекламируемые и нерекламируемые дезодоранты, антиперспиранты, квасцы, присыпки - результат нулевой. Года 1,5 назад увидела рекламу средства Dry Dry, тогда его днем с огнем было не сыскать, продавалось только в двух аптеках Москвы, стоило на тот момент около 1300 рублей, кажется...
Читать дальше →

Приветик всем ;-)

Мои выходные прошли с пользой для дела. В моем списке хирургов можно поставить еще одну галочку. На прошлой неделе кто-то написал пост о Свиридое и методике "Грудь без шва". Если честно, то впервые о таком прочитала только на этом сайте. ^i^ Потом начала читать форумы, оказалось, что информации хоть и мало, но она есть. И отзывы пациенток тоже. На сайте доктора о "Груди без шва" кое-что нашлось.
Так как я уже в азарт вошла и хожу по хирургам и клиникам, подумала: а почему бы к Свиридову тоже не сходить? >:-( И сходила...
Читать дальше →

Ко вчерашнему дню я готовилась последние 3 дня. Билеты на этот концерт были куплены еще месяц назад. Как и положено, VIP Партер, отдельный вход, отдельная парковка. О том, как я парковалась, расскажу позже :)) Утро началось с того, что я на троллейбусе :)) поехала на стоянку, где припаркована моя машина. Оттуда - в салон красоты, где я провела не меньше 4 часов. Потом чашка кофе в кафе и домой - наряжаться. Надела длинное леопардовое платье в пол и высоченные шпильки. К 15:00 у меня собрались мои подружки и друзья...
Читать дальше →

Была сегодня на мастер-классе по изготовлению гелевых свечей в "Волшебном касании", по скидочному купону мастер-класс обошелся в 400 рублей.
В итоге получилась вот такая свечечка со вкусным запахом ванили



Преподавателя зовут Галина, по образованию химик, у нее свой магазинчик со всевозможными ингредиентами, начиная от самых редких рафинированных масел



так и нерафинированных
Читать дальше →