Решила принять участие в конкурсе для похудения.
За всемя моих качелей с весом я перепробовала много диет.
Про питание уяснила для себя , что
1. Заменить хлеб, рис макароны на овощи.
Таким образом избавиться от поступлекния в организм медленных углеводов,
которые легко превращаются в жир.
2. Выпивать 16 стаканов воды в день.
пошла за водой.
вернулась , продолжаем.
Еще вот вычитала, что надо сначала делать силовые упражнения, а уже потом кардио,, для того, что бы жир уходил.
Я как то думала , что надо сначала разогреться,а потому уже качать мышцы...
Ну в общем надо спросить у тренера.
На сегодняшний день у меня лишних 3 кг . вешу 57 кг ,
ну это на мой вкус. Я хочу вес, который у меня был в 17 лет - 54 кг:)
Хотелось бы получить консультацию по питанию у специалистов!
Фото загружу в альбом

Была сегодня на мастер-классе по изготовлению гелевых свечей в "Волшебном касании", по скидочному купону мастер-класс обошелся в 400 рублей.
В итоге получилась вот такая свечечка со вкусным запахом ванили



Преподавателя зовут Галина, по образованию химик, у нее свой магазинчик со всевозможными ингредиентами, начиная от самых редких рафинированных масел



так и нерафинированных
Читать дальше →

Чего-то меня дернуло посмотреть с чего все начиналось на этом сайте. Я честно пролистала почти 50 страниц с разной информацией от модераторов. И вот, первый конкурс " весеннее настроение" с главным призом - увеличение груди. Появились первые блоггеры со своими заявками и начали ждать. Никаких тебе обсуждений, перемываний косточек, каких-то склок! Все тихо, мирно и эээ скучно. Ну, выиграл кто-то. Дальше я не дочитала.
Ну, к чему все это. Я сейчас , читая блоги, живу на этом портале со своим передрягами и переживаниями. Здесь свой мир, который мне интересен. Я рада, что я с вами. Чмок!

Идеальная форма бровей - вещь индивидуальная. Для каждой девушки существует своя самая правильная форма бровей, которая определяется в зависимости от формы лица и его пропорций. Итак, как пропорции влияют на то, какие брови нам подойдут? Пропорции лица определяют местоположение брови - где она начинается, ее окончание и место, на которое приходится максимальный изгиб. Чтобы определить свою собственную идеальную форму бровей, возьмите карандаш и прикладывайте к лицу, руководствуясь схемой ниже. Линия №1 - это начало брови. Линия №2, проходящая от края носа через центр зрачка, - это место изгиба. Линия №3 - окончание брови.

Вот такое нехитрое правило, чтобы форма бровей всегда смотрелась органично на лице и только преображала его, а не наоборот.

Добрый день! Наверное конкурс уже закончился, ну "А ВДРУГ" ? :))) Прикрепляю фото женщины 57ми лет, есть явные признаки птоза, хотелось бы подкорректировать овал лица. Если это ещё возможно - проголосуйте, пожалуйста!!! )

Поскольку у меня очень чувствительная зубная эмаль, приходится периодически проходить курс покрытия зубов фтор-лаком - не панацея, конечно, но все-таки эмаль становится не такая чувствительная. В стоматологических клиниках цена покрытия одного зуба от 120 до 250 рублей и выше. Помножаем на количество зубов и сумма получается за одну процедуру немаленькая, а их нужно проходить курсом 7-10 покрытий.
В интернете нашла препараты, которым покрывают зубы в стоматологических клиниках - Флюокаль, Белак-F и была крайне удивлена ценам - 650 рублей первый, и 80 рублей - второй...
Читать дальше →

А все-таки есть разница между тем, к мужчине-хирургу ты идешь на консультацию или к женщине-хирургу. Я уже описывала свой опыт общения с пластическим хирургом и уже готова была вверить судьбу своих грудок ему, но тут состоялась моя консультация со Светланой Пшонкиной, к которой я была записана на 28 марта. Принимала она меня в «Медлазе» на Киевской. Как я люблю клиники, которые находятся в пешей доступности от метро!!! Я впервые в этой клинике была – хорошая, и персонал приветливый. Правда, пришлось подождать минут 20, так как Светлана Юрьевна из-за сдвига графика операций начала оперировать на полчаса позже...
Читать дальше →

То и дело повторяются
Слова "Христос воскрес!"
Все друг другу улыбаются:
"Воистину воскрес!"
Мы вас с праздником божественным
Поздравим от души!
Настроением торжественным
Его встречайте вы.
Славься, Пасха величавая!
Глядит Господь с небес,
Как ликуют православные:
"Христос воскрес!"

Всех вас, девочки и мальчики, с праздником! Счастья вам, мира и любви!

Здравствуйте.
Я хочу принять уччастие в конкурсе "Я буду худеть". Я очень хочу сбросить лишние килограммы, пока у меня это не очень получается, так как нет достаточных знаний в этой области. Понимаю, что надо ограничить сея в каких-то продуктах, пытаюсь не есть сладкое, жареное, но результат... сами видите.
На фоне моих стройных подруг я как тетя-мотя. Радует то, что муж любит меня со всеми моими пышностями. Все мои попытки похудеть осуждает. Я все равно не бросаю идеи похудеть. Мне некомфортно в таком теле. Я мечтаю о стройной фигуре.
Я очень рада, что есть возможность поучаствовать в таких конкурсах. Не слышала раньше о клинике "Питание и здоровье". Надеюсь, мне посчастливится узнать ее изнутри и оценить профессионализм тамошних специалистов.

Меня посетила идея купить что-то из компрессионного трикотажа.
Что именно, я так и не решила, поскольку есть несколько вариантов.
Что именно покупать - чулки, колготки или гольфы?
Насколько я поняла - мне нужна 1-я степень компрессии.
"При начальных проявления варикоза: небольшие единичные вены, сосудистые звездочки, отечность"
Поскольку ожидается лето, то колготки отменяются.
Тогда это будут чулки или гольфы.



ГОЛЬФЫ ВЕНОТЕКС 1 КЛАСС - 727.50 руб.
ЧУЛКИ ВЕНОТЕКС 1 КЛАСС 1 277.75 руб.
Либо
ЧУЛКИ МЕДИ DUOMED 2 389.25 руб.
ЧУЛКИ МЕДИ ELEGANCE 3 952.00 руб.
Вот тут я не очень понимаю, отчего такая разница в цене ?