Девушки здравствуйте. Вот решила написать топик о том, как правильно сочетать цвета.
Читать дальше →

Конкурс нынче у нас странный. Кто голосует? Где голосует? За кого голосует? Спрашиваем, сами чего-то там догадываемся, докапываемся… Анатоль, ну не томите нас уже, расскажите, как теперь будем голосовать на обновленном сайте! До онца голосования остались практически минуты, а мы еще не знаем куда пальцами тыкать…

Девочки-конкурсантки, вот теперь ваша активность налицо! Вот именно так обычно и проходят у нас конкурсы — не успеваешь один блог прочесть, уже новый появляется. Желательно только, чтоб интересные они были (а то у нас всякое бывало). Я, например, вот сейчас увидела зарождающуюся борьбу, начало складываться мнение, свое видение о каждой из вас. А иначе как голосовать, если ты не относишься к человеку никак… это тоже самое, как покупать платье с завязанными глазами, например! Так что дерзайте и дальше. Что не знаете, не понимаете, спрашивайте, здесь девочки всегда готовы помочь! Не знаю, окончится ли голосование сегодня, в любом случае желаю удачи!
П.С. Я так и не поняла, как нужно голосовать…

Ура! Кажись, я нашла способ для себя и для моего телосложения, выглядеть красиво! Давно мечтала попробовать заняться кроссфитом, но руки (или ноги) так и не доходили… Для тех кто не знает что такое кроссфит, объясню, это тренинг состоящий из элементов интервальной тренировки высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, паурлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и многого другого
В Питере не так много мест где его преподают и все они очень дорогие… А тут приятельница предложила тренировать меня и конечно я воспользовалась такой возможностью)) Впечатления обалденные)) Вымоталась я сразу же, чуть легкие свои не выплюнула, но зато какие потом приятные ощущения и физические и моральные) да и все кроссфит атлетки имеют очень красивую (сугубой на мой взгляд фигуру). Не нужно изводить себя строгими диетами нужно просто выкладываться на полную! жду с нетерпением следующей тренировки в четверг))))

Доброго времени суток. Вот решила вспомнить молодость, и законченные курсы стилиста имеджмейкера. Как часто мы сталкиваемся с проблемой «нечего надеть» но пожалуй самое пародаксальное когда эта прдлема граничит с другой «некуда складывать». Давайте узнаем в чем причины и постараемся их устранить. В предверии Нового года, очень рекомендую провести ревизию шкафа, ПОДЧЕРКИВАЮ не беглый осмотр а полноценный допрос с пристрастием. С чего начать? Прежде всего похода в магазин и покупок. Да да не удивляйтесь покупать будем ВЕШАЛКИ! правило1 правильного гардероба, каждой вещи свои плечики. Ведь вещи висящие «нижними» зачастую теряються из виду, а значит не носятся. Вторая наша покупку это приспособления для удаления катышков, липкий ролик, цветные нитки и пятновыводитель, флис паутинка. Отсюдда правило2, если эта вещь есть в моем шкафу, то её состояние ИДЕАЛЬНО.
Теперь приходик домой, и легким движение руки сметаем содержимое шкафа на пол. Приступаем к сортировке этой бесформенной кучи.
Стопка 1 вещи хорошие, чистые, целые. Стопка 2 вещи требующие ремонта стирки и т.д. Стопка 3 нереанимируемые, старые. Далее все просто, стопка 3, в мусор, стопка 2 на тчательный осмотр, что то в стирку, что то гладим, зашиваем, удаляем катышки. Правило 3 чем больше старых вещей выкинем, тем больше новых и красивых появиться. Не жадничайте.
И вот ревизии подвергаеться то что осталось, в идеале это 40 -50 % от старого гардероба.
Все оставшиеся вещи делим на три категории, самостоятельные, базовые, и вещи дополнение.
Самостоятельные это вещи не требующие доработок, в основном это многоцветные платья, вещи с различным дэкором, вставками и украшениями. Базовые вещи, это вещи требующие аксесуаров, для создания полноценного образа. Это однотонные платья простого кроя, юбки, блузы, брюки. Ну и вещи дотолнения, жакеты, кардеганы, шарфы, перчатки и т.д.
Теперь вешая каждую вещь в шкаф, спрашиваем себя, ношу ли я её, хотя бы раз в год???? Если ответ да, помещаем её в шкаф, если нет, тогда думаем, ПОЧЕМУ? Если вещь новая, но не подходит Вам по крою, или размеру, не жалейте её, не теште себя мыслями, что вы можете до нее дойти, эта вещь мертвая, смиритесь и выбросите! Иначе шкав станет кладбищем… допустим вариатн, вы собрались худеть до размера вещи, но тогда обазначьте себе срок, 3 мес, 5 нед и т.д. если вы не достигли своей цели за год, но избавиться от вещи не можете, уберите её из шкафа в коробку в чулан, подпишите, например Открыть когда буду весить 60 кг… НО если и там коробка простояла года 3, задумайтесь! Возможен вариант, что вещь не носиться из за того, что ее НЕ С ЧЕМ НОСИТЬ, тогда отложите её в сторану. Вещи которые Вы всё таки отправляете в шкав, нумеруйте и записывайте в тетрадку. Последними запишите «беспарные» вещи, и тоже поместите их в шкав.
Теперь подумайте, с чем могут гармонировать вещи одиночки, и запишите это в список ближайших покупок. Например, есть ярко желтая блуза, она будет идеальна со светло серыми брюками, или синей юбкой, но брюк у меня много, а юбок почти нет, значит в список покупок запишем синюю юбку. Вещи которые есть в наличии мы обьеденяем в комплекты и тоже записываем, НАПРИМЕР комплект офисный 1 — бежевое платье, белый пояс, зеленые туфли.
Ну и последнее, самое Важное правило, если в Вашем гардеробе три черных платья, пять синих джинс и т.д. значит у Вас одно черное платье и одни джинсы. Избавтесь от однотипных вещей, если вы ходите на работу, каждуй день в однотипных черных джинсах (отличных лишь цветом отстрочки, или фасоном карманов,) то окружающие твердо уверенны, что Вы ходите в одном и том же!!! Избегайте этого. Ну а какие вещи обязательно должны быть в шкафу каждой девушки я опишу в топике Базовый гардероб. Спасибо за вниманимание, и все срочно на зачистку шкафов )))))

Пишу не совсем во время, наверное, не совсем вовремя, так как за неделю до Нового Года мало кто сидит на диете) Ну а, вдруг, такие есть)
Когда я снижаю вес, я всегда использую низкоуглеводную диету. И выбор что кушать становится слишком мал… но иногда так хочется вкусненького. И от безысходности в голове сами складываются рецепты того, что можно скушать… Так за пару месяцев диеты я напридумавала куча разных штук, кстати не все выходили удачно)) иногда такая ерунда получается))
и так. рецепт моих блинчиков:
Нам понадобиться:
несколько яиц (я использовала около 6 белков и 2х желтков)
протеин (можно купить любой, но именно для выпечки я покупала соевый Pure Protein безвкусный. т к он дешевый, а еще не доказано остаются ли свойства белка после его нагревания)
овсяные отруби

Все перемешиваем, чтобы получилась достаточно густая масса. Далее добавляем по вкусу: сахзам (советую стевию, она натуральная и не вредная), по желанию: ванилин, корицу, мак, какао порошок
Ну и соответственно выпекаем без масла на сковороде или еще лучше в духовке

особенно вкусно будет если добавите туда творог 0%, но я на диете лактозу исключала, по этому не баловала себя таким рецептом… но вне диеты пробовала и было супер!


Можно использовать с вареньем Walden Farms, у них большая безуглеводная линейка. С настоящими вареньями и соуса не сравниться, но на диете хорошо пойдет))))

Давненько я не хотела ничего себе отрезать и перешить.
И вдруг на тебе. Снова знакомое нехорошее шевеление в мозгу: Курбатова, а так ли ты хороша, как никто не считает? Может быть, пора себе тут ушить, тут вырезать, сюда вставить, вот это вообще на хрен отрезать навеки, а вот здесь чуть-чуть приподнять и заколоть бантиком?


Как думаете, пора? Кто сейчас главное мукло у нас, кто расскажет, чем молодиться и красивиться модно?



Девочки, драгоценные, здравствуйте)

27 сентября на Тургеневской площади появится поп-ап шатер «Крути против рака груди». Здесь можно будет пройти осмотр и получить консультации ведущих московских маммологов и пластических хирургов абсолютно бесплатно, а также получить подарочные сертификаты на маммографию в сети ведущих частных клиник столицы. Станция осмотра заработает уже утром, а в 17:00 организаторы обещают провести традиционный велопробег в поддержку больных раком груди, с участием врачей и всех желающих. Мероприятие пройдет в рамках московского «Дня без автомобиля» при поддержке Департамента транспорта г. Москвы, Банка Москвы и Первого ММА им. Сеченова.



Читать дальше →

Не могу с вами не поделиться! Ну все же мы должны знать, как нынче красится. Вот вам советы от самых-самых визажистов, прям из-за кулис модных показов.

Стрелки. Этой осенью и зимой ведущие визажисты советуют по возможности разбавить повседневный образ нетривиальным способом. Так, например:




Читать дальше →

«Клиника профессора А.А. Пенаева» не перестает баловать своих пациентов интересными новинками. В их числе – INFINI. Косметологический аппарат, открывший новые грани женской красоты. С его помощью мы можем провести ряд процедур: подтяжку кожи, омоложение кожи, уменьшение расширенных пор, восстановление стареющей кожи, коррекцию рубцов.

2 метода RF-терапии в 1 аппарате

Благодаря 2 манипулам, входящим в состав аппарата, специалист может выбирать режим работы.

1. SFR – поверхностная фракционная RF-терапия. Обеспечивает омоложение кожи за счет выработки нового коллагена, улучшает цвет кожи, повышает ее упругость.
2. MFR – фракционная RF-терапия микроиглами. Объемная подтяжка кожи, уменьшение числа морщин, коррекция рубцов.

Читать дальше →

Старение — глобальная проблема человечества. Развитые нации, в значительной степени благодаря современным диагностическим методам, позволяющим провести раннее обнаружение болезни, испытали глубокое преобразование их демографии: почти 20 % населения мира — в возрасте 60 лет и старше. Оценка степени старения, а также уровня жизнеспособности организма и его элементов, является одной из ключевых задач профилактической медицины.

Клиника «КЛАЗКО» предлагает своим пациентам определить свой биологический возраст на основании некоторых несложных функциональных тестов и анализа ряда показателей крови. Вы получите объективную оценку состояния своего организма и основные рекомендации как сделать жизнь более качественной и продолжительной.



Читать дальше →