Учимся правильно чистить зубы
Чистка зубов — настоящее искусство. Чем раньше мы им овладеем, тем раньше начнем
широко улыбаться. В зависимости от того, какие у вас твердые ткани зубов, десны,
подбирается жесткость зубной щетки и зубная паста.
Почистил зубы, глядишь — все в порядке. Пришел к стоматологу, а он и говорит:
«Не умеем чистить зубы! Что ж, будем учить». Качество чистки специалист оценивает
при помощи специальных диагностических средств, которые окрашивают эмаль зуба.
Чаще всего эти средства выпускают в форме таблеток. О том, умеет ли пациент правильно
чистить свои зубы, говорит состояние жевательных, наружных (щечных и губных),
внутренних (язычные и небные) поверхности и промежутки между зубами.
Во время чистки зубов (при условии, что движения правильные) очищается лишь 55%
налета, поэтому, в первую очередь, необходимо научиться чистить межзубные промежутки.
В них скапливаются болезнетворные бактерии, которые становятся причиной возникновения
кариеса. для чистки межзубных промежутков специалисты рекомендуют использовать
не только зубную щетку, но и специальные нити. Как правило, чистку флоссом (зубная
нить) необходимо проводить после ужина перед отходом ко сну.
Зубная щетка должна быть изготовлена из нейлона. Чтобы головка щетки без труда
проникала и очищала труднодоступные места, она должна быть небольшой. Порой после
чистки зубов во рту может остаться щетина. Это говорит о том, что зубная щетка
плохого качества, ее следует немедленно заменить. Жаль, но на российском рынке
очень много поддельных зубных щеток. И чтобы хоть как-то снизить вероятность приобретения
некачественного товара, приобретайте щетки в специализированных магазинах, аптеках
или в стоматологических клиниках.
Менять зубную щетку следует 1 раз в 3 месяца. Однако если в течение этого времени
щетина сместилась или произошла деформация чистящей головки, зубную щетку необходимо
заменить.
Разновидности зубных щеток
Самая обычная зубная щетка представляет собой пластмассовую ручку и головку,
на которой пучками расположены щетинки. Как правило, щетину изготавливают либо
из натуральных волокон, либо из нейлона. Тип зубной щетки определяется ее жесткостью,
величиной щеточного поля, формой и частотой кустопосадки волокон.
Различают 5 степеней жесткости зубных щеток:
Очень жесткие
Жесткие
Средние
Мягкие
Очень мягкие
По форме зубные щетки могут быть прямыми, ложкообразными, изогнутыми. Производители
детских зубных щеток проявляют свою изобретательность: некоторые щетки во время
чистки способны менять цвет, в некоторые щетки встроены погремушки. Если ребенок
правильно чистит зубы, то щетка издает звук, если нет, то щетка молчит.
Варианты чистки зубов
Теперь представим несколько вариантов правильной чистки зубов. Итак, если у вас
в порядке десны, а зубы плотно прилегают друг к другу, то следует выбрать щетку
средней жесткости. Во время чистки зубов ее под углом 45° ставят к десне, а затем
начинают чистить «выметающими» движениями — от верхнего края к нижнему на верхней
челюсти и от нижнего полюса к верхнему на нижней челюсти. Вначале очищают внешнюю
поверхность зубов, потом внутреннюю. Третий этап — чистка жевательной поверхности
переднее-задними и боковыми движениями.
Если у вас плотные десны, расстояние между зубами и повреждение эмали, то под
углом 45° щетку располагают по верхней линии зуба, примыкающей к десне. Надавливая
на щетину, очищаем межзубные промежутки — от жевательных к передним зубам сначала
на верхней челюсти, затем на нижней. Чистку эмали начинаем с внешней поверхности.
Передние зубы лучше всего чистить сверху вниз (верхняя челюсть), на нижней челюсти
— снизу вверх.
В том случае, если у вас пародонтит, для чистки зубов понадобится щетка с мягкой
щетиной. Первоначальное положение щетки схоже с позицией, представленной во втором
примере. Аккуратно проталкиваем щетинки между десной и верхним краем зуба, проводим
щеткой вперед-назад в горизонтальной плоскости. По такому же принципу чистим зубы
нижней челюсти.
широко улыбаться. В зависимости от того, какие у вас твердые ткани зубов, десны,
подбирается жесткость зубной щетки и зубная паста.
Почистил зубы, глядишь — все в порядке. Пришел к стоматологу, а он и говорит:
«Не умеем чистить зубы! Что ж, будем учить». Качество чистки специалист оценивает
при помощи специальных диагностических средств, которые окрашивают эмаль зуба.
Чаще всего эти средства выпускают в форме таблеток. О том, умеет ли пациент правильно
чистить свои зубы, говорит состояние жевательных, наружных (щечных и губных),
внутренних (язычные и небные) поверхности и промежутки между зубами.
Во время чистки зубов (при условии, что движения правильные) очищается лишь 55%
налета, поэтому, в первую очередь, необходимо научиться чистить межзубные промежутки.
В них скапливаются болезнетворные бактерии, которые становятся причиной возникновения
кариеса. для чистки межзубных промежутков специалисты рекомендуют использовать
не только зубную щетку, но и специальные нити. Как правило, чистку флоссом (зубная
нить) необходимо проводить после ужина перед отходом ко сну.
Зубная щетка должна быть изготовлена из нейлона. Чтобы головка щетки без труда
проникала и очищала труднодоступные места, она должна быть небольшой. Порой после
чистки зубов во рту может остаться щетина. Это говорит о том, что зубная щетка
плохого качества, ее следует немедленно заменить. Жаль, но на российском рынке
очень много поддельных зубных щеток. И чтобы хоть как-то снизить вероятность приобретения
некачественного товара, приобретайте щетки в специализированных магазинах, аптеках
или в стоматологических клиниках.
Менять зубную щетку следует 1 раз в 3 месяца. Однако если в течение этого времени
щетина сместилась или произошла деформация чистящей головки, зубную щетку необходимо
заменить.
Разновидности зубных щеток
Самая обычная зубная щетка представляет собой пластмассовую ручку и головку,
на которой пучками расположены щетинки. Как правило, щетину изготавливают либо
из натуральных волокон, либо из нейлона. Тип зубной щетки определяется ее жесткостью,
величиной щеточного поля, формой и частотой кустопосадки волокон.
Различают 5 степеней жесткости зубных щеток:
Очень жесткие
Жесткие
Средние
Мягкие
Очень мягкие
По форме зубные щетки могут быть прямыми, ложкообразными, изогнутыми. Производители
детских зубных щеток проявляют свою изобретательность: некоторые щетки во время
чистки способны менять цвет, в некоторые щетки встроены погремушки. Если ребенок
правильно чистит зубы, то щетка издает звук, если нет, то щетка молчит.
Варианты чистки зубов
Теперь представим несколько вариантов правильной чистки зубов. Итак, если у вас
в порядке десны, а зубы плотно прилегают друг к другу, то следует выбрать щетку
средней жесткости. Во время чистки зубов ее под углом 45° ставят к десне, а затем
начинают чистить «выметающими» движениями — от верхнего края к нижнему на верхней
челюсти и от нижнего полюса к верхнему на нижней челюсти. Вначале очищают внешнюю
поверхность зубов, потом внутреннюю. Третий этап — чистка жевательной поверхности
переднее-задними и боковыми движениями.
Если у вас плотные десны, расстояние между зубами и повреждение эмали, то под
углом 45° щетку располагают по верхней линии зуба, примыкающей к десне. Надавливая
на щетину, очищаем межзубные промежутки — от жевательных к передним зубам сначала
на верхней челюсти, затем на нижней. Чистку эмали начинаем с внешней поверхности.
Передние зубы лучше всего чистить сверху вниз (верхняя челюсть), на нижней челюсти
— снизу вверх.
В том случае, если у вас пародонтит, для чистки зубов понадобится щетка с мягкой
щетиной. Первоначальное положение щетки схоже с позицией, представленной во втором
примере. Аккуратно проталкиваем щетинки между десной и верхним краем зуба, проводим
щеткой вперед-назад в горизонтальной плоскости. По такому же принципу чистим зубы
нижней челюсти.
1 комментарий