Стоматологи оправдали черный чай

Споры о том, полезен ли чай для зубов или, наоборот, вреден, не прекращаются
вот уже сколько лет. Одни ученые утверждают, что чай — одна из причин эрозии зубной
эмали, другие же настаивают на том, что чай защищает зубы от бактерий и обладает
целым рядом полезных свойств. Так, например, совсем недавно, было установлено,
что чай помогает бороться с кариесом, и препятствует более серьезным заболеваниям
зубов и десен.
Основным аргументом в пользу черного чая было названо высокое содержание компонентов,
защищающих зубы от стрептококков и лактобациллы. Для того чтобы обезопасить свои
зубы от этих бактерий, необходимо выпивать не менее трех чашек черного чая в день.
При этом совершенно не важно, будете ли вы пить чай с сахаром или без.
Ученые установили, что чашка черного чая после еды защищает зубы не только от
бактерий, но и от микробного зубного налета. Это означает, что вероятность развития
кариеса у чаеманов значительно ниже, чем у любителей кофе. И хотя зеленый чай
в этом смысле менее эффективен, чем черный, именно ему приписывают наибольшее
количество полезных свойств. Зеленый чай не только борется с кариесом, но еще
и способствует снижению лишнего веса.