Пейте молоко, будете в форме!

Довольно часто после многочасовых упражнений на тренажерах или в фитнес-клубе
начинают болеть мышцы. Этим вопросом обеспокоились специалисты, которые провели
ряд наблюдений и выяснили, что снять напряжение может полезный и вкусный напиток.
Какой?
Молоко! Оно не только снимает боль, но и способствует снижению веса. Восстановить
тонус мышц можно при помощи 2 стаканов обезжиренного напитка, который, кроме всего
прочего, поможет увеличить мышечную массу.
«О том, что молоко — полезный напиток, все мы знаем с самого детства. Однако
до сих пор никому и не приходило в голову провести параллели между мышечной массой
и этим жемчужно-белым соком. Когда у наших коллег возникла идея провести ряд исследований
с целью выявить свойства молока, многие отнеслись к этому с долей скептицизма.
Но, как видите, результаты оказались весьма полезными», — говорит один из сотрудников
Университета имени Мак-Мастера.