Ваше «компьютерное» лицо

Помимо вредных привычек, которые старят нас, экологии и плохой наследственности
на состояние нашей кожи оказывает влияние многочасовая работа за компьютером.
Косметологи даже используют термин — «компьютерное лицо» — в своей практике. К
явным признакам такого лица относят: темные круги под глазами, выраженную отечность,
сухую и раздраженную кожу, мелкую сетку морщин, утомленный взгляд.
Как защитить себя от компьютера? Косметологи рекомендуют в течение рабочего дня
обрабатывать кожу увлажняющей водичкой (не термальной), которая продается в любом
аптечном киоске. Каждый час делайте пятиминутный перерыв. Если есть возможность,
выйдите на свежий воздух и сделайте гимнастику для глаз.
По словам специалистов, кожу следует увлажнять не только снаружи, но и изнутри.
Для этого достаточно выпивать до 1 литра воды с дольками лимона. Цитрусовые являются
прекрасными антиоксидантами, помимо этого они обладают тонизирующим действием.
Лимонную водичку можно заменить свежезаваренным зеленым чаем.
Помочь клеткам кожи выполнять в офисных условиях свои регенеративные функции
и защитить их от компьютерного излучения могут томаты и капуста. Косметологи настоятельно
рекомендуют осуществлять уходовые процедуры и дома. В частности, очищать кожу
тоником, сливками или молоком, а перед сном наносить питательный крем из серии
«антистресс».