Чтобы грудь радовала
О красивой и пышной груди мечтает половина женщин планеты. Совсем недавно американскими
косметологами была обнародована информация, согласно которой мы сами можем менять
размер и форму груди. Секрет в правильном уходе за ней. Здесь ключевую роль играет
стиль жизни, стрессы, структура кожи, развитость мышц и многое другое. Как сделать
грудь культом и заставить весь мир любоваться вашими прелестями?
С возрастом у каждой женщины грудь опускается и меняет форму. За счет чего это
происходит? Как известно, в области груди нет мышц, лишь связки, которые теряют
эластичность и провисают. К тому молочные железы имеют особенность сокращаться
с возрастом. Отчаиваться не стоит, есть комплекс упражнений и советов, которые
могут, если не устранить, то отсрочить на долгий период процесс увядания груди.
Для начала выберите правильную позу во время сна. Не стоит делать это лицом к
подушке. Все массой своего тела вы прижимаете молочные железы к поверхности кровати
и оказываете на них давление. Врачи рекомендуют спать на спине или на боку. Следующий
совет — чаще увлажняйте кожу. Используйте для этого питательные кремы, которые
проникают в структуру ткани, обогащают и подтягивают кожу. Наносить крем следует
перед сном и утром. Главным плюсом косметического ухода за грудью является непревзойденный
эстетический эффект, который можно будет наблюдать уже через месяц.
Специально для этих целей косметологи разработали увлажняющую маску для груди.
Ее можно сделать и в домашних условиях. Необходимые ингредиенты: 1 чайная ложка
масла, содержащего витамин Е, йогурт и яйцо. Смешайте все продукты и нанесите
смесь на область груди. Оставьте на 20 минут и смойте теплой водой.
И еще один рецепт красоты. Смешайте в блендере яичный белок, огурец и жирные
сливки. Полученную массу нанесите на грудь. Через 15 минут смойте. Натуральные
продукты не окажут на вашу кожу побочных эффектов, однако врачи рекомендуют отказаться
от использования этой смеси, если у вас на груди есть раны или ожоги. В таком
случае воспользуйтесь обычным кубиком льда, ограничьте проведение процедуры 1
минутой.
Как ни печально, но одними кремами и масками проблему не решить. Сочетайте косметический
уход с легкими физическими нагрузками. Начните с отжиманий. 10 отжиманий в 4 подхода,
повторять
3—4 раза в неделю. Результат сможете оценить уже через неделю проведенных занятий.
И еще одно, знакомое каждой женщине, упражнение. Соедините ладони обеих рук перед
грудью и сжимайте их. Вы сразу ощутите работу мышц грудной клетки. Это упражнение,
в отличие от отжиманий, можно проводить в любом месте — в автобусе, офисе, сидя
перед телевизором. Положительно сказывается на форме груди плавание. Ходите чаще
в бассейн.
Немаловажное значение имеет бюстгальтер. Довольно часто мы носим белье, которое
лишь усугубляет положение. вот несколько советов, которые помогут вам сделать
правильный выбор. Как правило, бюстгальтер делают из полиэстера, хлопка, нейлона
и других эластичных материалов. Порой материал, из которого изготовлен лифчик,
вызывает аллергию. Заранее справьтесь об этом. И
все-таки выбор бюстгальтера зависит от размера вашей груди.
Если у вас маленькая грудь, то выбирайте бюстгальтер в стиле balcony bra. Он
может быть на поролоне и без. Чтобы визуально увеличить объем груди, необходимо
приобрести лифчик с поролоном в нижней и боковых частях чашечек. Для пышногрудых
особ рекомендуются лифчики с широкими лямочками и большими чашками, чтобы вместить
всю грудь. Речь не идет о тех случаях, когда хочется продемонстрировать пышные
формы.
Ни в коем случае не стоит делать этого:
Носить 2 дня подряд один и тот же бюстгальтер. Лифчик возвращается в исходную
форму лишь через 24 часа после того, как его сняли.
Стирать бюстгальтер горячей водой, потому что фибры материала быстро изнашиваются.
Стирать в стиральной машинке!
Теперь подведем итог. Итак, для поддержания груди в тонусе необходимо спать на
спине, использовать косметические маски, выполнять ряд несложных упражнений и
правильно выбирать нижнее белье. Главное — не думайте, что грудь моментально преобразится.
Это долгий и кропотливый процесс. И лишь терпеливые женщины смогут пройти этот
путь. Путь к красивой и здоровой груди.
косметологами была обнародована информация, согласно которой мы сами можем менять
размер и форму груди. Секрет в правильном уходе за ней. Здесь ключевую роль играет
стиль жизни, стрессы, структура кожи, развитость мышц и многое другое. Как сделать
грудь культом и заставить весь мир любоваться вашими прелестями?
С возрастом у каждой женщины грудь опускается и меняет форму. За счет чего это
происходит? Как известно, в области груди нет мышц, лишь связки, которые теряют
эластичность и провисают. К тому молочные железы имеют особенность сокращаться
с возрастом. Отчаиваться не стоит, есть комплекс упражнений и советов, которые
могут, если не устранить, то отсрочить на долгий период процесс увядания груди.
Для начала выберите правильную позу во время сна. Не стоит делать это лицом к
подушке. Все массой своего тела вы прижимаете молочные железы к поверхности кровати
и оказываете на них давление. Врачи рекомендуют спать на спине или на боку. Следующий
совет — чаще увлажняйте кожу. Используйте для этого питательные кремы, которые
проникают в структуру ткани, обогащают и подтягивают кожу. Наносить крем следует
перед сном и утром. Главным плюсом косметического ухода за грудью является непревзойденный
эстетический эффект, который можно будет наблюдать уже через месяц.
Специально для этих целей косметологи разработали увлажняющую маску для груди.
Ее можно сделать и в домашних условиях. Необходимые ингредиенты: 1 чайная ложка
масла, содержащего витамин Е, йогурт и яйцо. Смешайте все продукты и нанесите
смесь на область груди. Оставьте на 20 минут и смойте теплой водой.
И еще один рецепт красоты. Смешайте в блендере яичный белок, огурец и жирные
сливки. Полученную массу нанесите на грудь. Через 15 минут смойте. Натуральные
продукты не окажут на вашу кожу побочных эффектов, однако врачи рекомендуют отказаться
от использования этой смеси, если у вас на груди есть раны или ожоги. В таком
случае воспользуйтесь обычным кубиком льда, ограничьте проведение процедуры 1
минутой.
Как ни печально, но одними кремами и масками проблему не решить. Сочетайте косметический
уход с легкими физическими нагрузками. Начните с отжиманий. 10 отжиманий в 4 подхода,
повторять
3—4 раза в неделю. Результат сможете оценить уже через неделю проведенных занятий.
И еще одно, знакомое каждой женщине, упражнение. Соедините ладони обеих рук перед
грудью и сжимайте их. Вы сразу ощутите работу мышц грудной клетки. Это упражнение,
в отличие от отжиманий, можно проводить в любом месте — в автобусе, офисе, сидя
перед телевизором. Положительно сказывается на форме груди плавание. Ходите чаще
в бассейн.
Немаловажное значение имеет бюстгальтер. Довольно часто мы носим белье, которое
лишь усугубляет положение. вот несколько советов, которые помогут вам сделать
правильный выбор. Как правило, бюстгальтер делают из полиэстера, хлопка, нейлона
и других эластичных материалов. Порой материал, из которого изготовлен лифчик,
вызывает аллергию. Заранее справьтесь об этом. И
все-таки выбор бюстгальтера зависит от размера вашей груди.
Если у вас маленькая грудь, то выбирайте бюстгальтер в стиле balcony bra. Он
может быть на поролоне и без. Чтобы визуально увеличить объем груди, необходимо
приобрести лифчик с поролоном в нижней и боковых частях чашечек. Для пышногрудых
особ рекомендуются лифчики с широкими лямочками и большими чашками, чтобы вместить
всю грудь. Речь не идет о тех случаях, когда хочется продемонстрировать пышные
формы.
Ни в коем случае не стоит делать этого:
Носить 2 дня подряд один и тот же бюстгальтер. Лифчик возвращается в исходную
форму лишь через 24 часа после того, как его сняли.
Стирать бюстгальтер горячей водой, потому что фибры материала быстро изнашиваются.
Стирать в стиральной машинке!
Теперь подведем итог. Итак, для поддержания груди в тонусе необходимо спать на
спине, использовать косметические маски, выполнять ряд несложных упражнений и
правильно выбирать нижнее белье. Главное — не думайте, что грудь моментально преобразится.
Это долгий и кропотливый процесс. И лишь терпеливые женщины смогут пройти этот
путь. Путь к красивой и здоровой груди.
1 комментарий