Тянем-потянем морщины

Горизонтальные и вертикальные морщины на лбу могут стать не только возрастным
фактором, но и следствием активной мимики. Контролировать свои эмоции и выражение
лица мы начинаем уже после того, как морщины появились. Не ходить же нам в 26
лет с ними? Специально для вас комплекс упражнений для разглаживания морщин на
лбу.
Упражнение 1
Перед началом упражнения нанесите крем на лоб, чтобы кожа стала эластичной. Указательным
и средним пальцем левой руки растяните горизонтальную морщину, зафиксировав пальцы
в этом положении на
1-2 минуты. Указательным пальцем правой руки проводите по линии морщины. При правильном
выполнении упражнения кожа в этой зоне должна покраснеть, что свидетельствует
о приливе крови. Вы заметите, как глубина морщины будет на глазах становиться
меньше.
Упражнение 2
Приложите ладони ко лбу и, оказывая плотное давление, разведите в сторону. Не
отрывая ладоней от кожи лба, попробуйте его наморщить. Вы должны почувствовать
сильное сопротивление. Задержитесь в этом положении на 20 секунд. Затем верните
ладони в исходное положение. И так в 3 подхода.
Упражнение 3
И, наконец, завершающее упражнение. Легкий массаж центральной части лба пальцами
обеих рук. Зона охвата — от бровной дуги до линии волос. Продолжительность —
1-2 минуты.