Сидим на щах!
Диетологи сегодня могут предложить самые разнообразные диеты. Некоторые из них
вызывают изумление и даже негодование у людей, мечтающих сбросить лишние килограммы.
Такой причудливой формой похудения стала диета на щах. Мы познакомим вас с особенностями
капустного питания, но прежде чем опробовать на себе этот метод, не забудьте проконсультироваться
с врачом.
Если у вас вдруг возникла необходимость сбросить пару килограммов за неделю,
то щи — идеальное решение. Результаты будут очевидны только в том случае, если
вы будете неуклонно следовать инструкции и не нарушать пропорции. Если по окончании
7 дней вы обнаружите, что вес не изменился, сделайте двухнедельный перерыв и вновь
приступайте к поеданию щей. Для ваших лишних килограммов капуста будет настоящей
шокотерапией.
Рецепт приготовления щей для диеты прост: 6 луковиц, 2 болгарских перца,
1—2 помидора, 3 морковки, 10 грибочков, 1 пучок петрушки, кочан капусты, 2 бульонных
кубика. Нарезанные мелкими кубиками ингредиенты поместите в кастрюлю и варите
в течение 2 часов. Суп можно подогревать в случае необходимости. Съедать в день
рекомендуется не более 2 тарелок.
Для вас окажется приятной информация о том, что вместе со щами можно употреблять
и другие продукты.
1 день: в качестве десерта отлично подойдут бананы
2 день: жареные на оливковом масле овощи — картофель, помидоры, баклажаны
3 день: любые фрукты, кроме банана, любые овощи, кроме картофеля
4 день: до 7 бананов и литр молока
5 день: 6 помидоров, несколько кусочков говядины и вареная курочка
6 день: овощи и вареный цыпленок, пареная рыба
7 день: овощи, вареный рис и сок без сахара
В случае возникновения тошноты, головокружений, недомогания, прекратите диету
и перейдите к привычному рациону питания. Если и после этого болезненные симптомы
не проходят, обращайтесь к специалисту. Мы же приводим вам отзывы тех людей, которые
прошли через «капустную диету».
Оксана, 34 года, Ростов-
на-Дону: «Я следовала данной методике в течение 5 дней, однако никаких изменений не
последовала. Лишние килограммы не исчезли. Честно говоря, это больше походит на
сбалансированное питание, нежели на диету. Однако мне до сих пор не вполне понятно,
почему такие ограничения».
Ирина Геннадьевна, 52 года, Москва: «Я узнала о „кислой диете“ на одном из форумов, заинтересовалась и не упустила
возможность испытать ее на себе. Результаты потрясли меня. У меня улучшилось пищеварение,
нормализовался стул, кишечные расстройства как рукой сняло. За неделю сбросила
3 килограмма. Для меня это особенно важно, так как никакие другие методы мне не
помогали. Каждые полгода я повторяю данную диету и избавляюсь от лишнего веса.
Сбалансированный метод, который не дает побочных эффектов. Советую всем женщинам
попробовать его».
Светлана, 27 лет, Нижний Тагил: «Я сидела на этой диете в течение 2 недель, несмотря на запреты. Никаких осложнений,
связанных с головокружениями, тошнотой, не было. Секрет данного питания кроется
в том, что он полезен для организма и не нарушает привычного ритма приема пища.
Результатами осталась довольна — 4 килограмма за полторы недели. Щадящий способ
борьбы с лишним весом».
вызывают изумление и даже негодование у людей, мечтающих сбросить лишние килограммы.
Такой причудливой формой похудения стала диета на щах. Мы познакомим вас с особенностями
капустного питания, но прежде чем опробовать на себе этот метод, не забудьте проконсультироваться
с врачом.
Если у вас вдруг возникла необходимость сбросить пару килограммов за неделю,
то щи — идеальное решение. Результаты будут очевидны только в том случае, если
вы будете неуклонно следовать инструкции и не нарушать пропорции. Если по окончании
7 дней вы обнаружите, что вес не изменился, сделайте двухнедельный перерыв и вновь
приступайте к поеданию щей. Для ваших лишних килограммов капуста будет настоящей
шокотерапией.
Рецепт приготовления щей для диеты прост: 6 луковиц, 2 болгарских перца,
1—2 помидора, 3 морковки, 10 грибочков, 1 пучок петрушки, кочан капусты, 2 бульонных
кубика. Нарезанные мелкими кубиками ингредиенты поместите в кастрюлю и варите
в течение 2 часов. Суп можно подогревать в случае необходимости. Съедать в день
рекомендуется не более 2 тарелок.
Для вас окажется приятной информация о том, что вместе со щами можно употреблять
и другие продукты.
1 день: в качестве десерта отлично подойдут бананы
2 день: жареные на оливковом масле овощи — картофель, помидоры, баклажаны
3 день: любые фрукты, кроме банана, любые овощи, кроме картофеля
4 день: до 7 бананов и литр молока
5 день: 6 помидоров, несколько кусочков говядины и вареная курочка
6 день: овощи и вареный цыпленок, пареная рыба
7 день: овощи, вареный рис и сок без сахара
В случае возникновения тошноты, головокружений, недомогания, прекратите диету
и перейдите к привычному рациону питания. Если и после этого болезненные симптомы
не проходят, обращайтесь к специалисту. Мы же приводим вам отзывы тех людей, которые
прошли через «капустную диету».
Оксана, 34 года, Ростов-
на-Дону: «Я следовала данной методике в течение 5 дней, однако никаких изменений не
последовала. Лишние килограммы не исчезли. Честно говоря, это больше походит на
сбалансированное питание, нежели на диету. Однако мне до сих пор не вполне понятно,
почему такие ограничения».
Ирина Геннадьевна, 52 года, Москва: «Я узнала о „кислой диете“ на одном из форумов, заинтересовалась и не упустила
возможность испытать ее на себе. Результаты потрясли меня. У меня улучшилось пищеварение,
нормализовался стул, кишечные расстройства как рукой сняло. За неделю сбросила
3 килограмма. Для меня это особенно важно, так как никакие другие методы мне не
помогали. Каждые полгода я повторяю данную диету и избавляюсь от лишнего веса.
Сбалансированный метод, который не дает побочных эффектов. Советую всем женщинам
попробовать его».
Светлана, 27 лет, Нижний Тагил: «Я сидела на этой диете в течение 2 недель, несмотря на запреты. Никаких осложнений,
связанных с головокружениями, тошнотой, не было. Секрет данного питания кроется
в том, что он полезен для организма и не нарушает привычного ритма приема пища.
Результатами осталась довольна — 4 килограмма за полторы недели. Щадящий способ
борьбы с лишним весом».
3 комментария