5 секретов красоты

Стремление к красоте и молодости — одно из самых ярких порывов, которые заложены
в женщине. Жизненные обстоятельства, генетические особенности, наследственность
— все эти факторы участвуют в формировании внешности. Однако краеугольный камень
лежит внутри каждой женщины. Это всеобъемлющее желание выглядеть молодой.
У каждой представительницы слабого пола свои секреты красоты. То, что приемлемо
для одной, противопоказано другой. Мы же обобщили весь опыт и выявили те постулаты,
которые точно никому не навредят.
Трудности пищеварения
Какова связь между кишечником человека и корнями дерева? От состояния корней
дерева зависит густота и яркость листвы, упругость ствола. То же мы наблюдаем
в организме человека. О состоянии кишечника и всей пищеварительной системе можно
судить по коже человека. Дряблая, сухая, тусклая кожа свидетельствует о многих
проблемах желудочно-кишечного тракта.
Неправильное и неполноценное питание приводит к запорам, язвам и прочим недугам.
Разнообразьте свою пищу, включите в нее свежие фрукты, каши, салаты, ромашковый
чай и свежую воду. Кстати, состояние кожи, контуры тела зависят от качества и
количества потребляемой воды. Не верите?
Вспомните строение кожи. В эпидермисе расположены белковые волокна — коллаген.
Именно вода увеличивает их объем. Набухшие коллагены увеличивают внутреннее давление
на кожу, способствуя ее выпячиванию. В результате этого кожа разглаживается, становится
упругой. Именно потому специалисты советуют выпивать в день не менее
1,5—2 литров свежей воды.
Полноценный сон
Полноценный сон — не только необходимое условие здорового существования, но и
показатель здоровья. На протяжении всего дня организм человека вовлечен в активную
форму жизнедеятельности. Сон же необходим как для физической, так и для душевной
релаксации.
Свежий воздух — дух красоты
Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около
тридцати кубометров свежего воздуха. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют
часто проветривать помещение и спать при открытой форточке. Устраивайте себе прогулки
на открытом воздухе.
Для достижения видимого результата необходимо совмещать эти прогулки с баней.
Наша кожа — это губка, которая впитывает множество токсинов, от которых необходимо
избавляться. Человек должен выделить через поры своей кожи в 3,5 раза больше отбросов,
чем через прямую кишку и почки! Этого можно достигнуть только при помощи паровой
бани с веником.
Витаминизируемся!
В зимний период нам особенно необходимо употреблять в пищу как можно больше витаминов.
Они содержатся в сухофруктах, чернике, капусте, овсянке, цитрусовых, тыкве, шпинате,
помидорах, индейке, орехах и йогурте.
Гармония души
Ничто так не старит женщину, как стресс и депрессия. Научитесь улыбаться даже
в самых трудных ситуациях. Улыбка красит человека, в особенности женщину. И, напоследок,
предлагаем вашему вниманию «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно
омолаживает клетки, пить его рекомендуется с
30-летнего возраста.
200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых
почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, процедить.
Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса
до еды. Пить в течение месяца. Повторить курс через 5 лет.