Фейсбилдинг: «строим» лицо

Лицо человека, как и его тело, состоит из мышц. А это значит, что упражнения
для лица способны укрепить его, подтянуть силуэт и сделать более молодым.
Гимнастику для лица — фейсбилдинг — изобрел немецкий пластический хирург Рейнхольд
Бенц. Он был поклонником известной танцовщицы, балерины, тело которой в 40 лет
было молодым и подтянутым. Однако лицо женщины сильно контрастировало с ее физической
формой. Причина этого состояла в том, что мышцы тела балерины всегда были подвержены
нагрузкам, а вот лицо оставалось в полном покое. В попытке изменить эту дисгармонию
хирург и пришел к идее создания упражнений для лица.
На сегодняшний день фейсбилдинг — известное и популярное фитнес-направление для
лица. Инструкторы обещают, что с помощью регулярных тренировок определенных групп
лицевых мышц можно не только улучшить их тонус, но даже изменить пропорции и черты
лица, сделав их более гармоничными.
Чтобы не терять время впустую, пытаясь изобрести собственные упражнения, лучше
следовать советам опытных тренеров-консультантов. С чего лучше начать занятия
фейсбилдингом? Есть ли у него противопоказания? Как работает гимнастика для лица? Ответ на эти и многие другие вопросы вы найдете на сайте face-building.com.