С легким паром!
Ароматерапия — это не западное ноу-хау, это наша, исконно русская банная традиция.
Не зря же пол в баньке выстилали сеном или пахучими травами, а веники изготавливали
из особых пород растений, источающих аромат. Эти запахи оказывали благоприятное
воздействие на организм, заряжали его энергией и повышали иммунитет. Конечно,
сегодня тоже можно запастись сеном или насобирать пахучей травки, но куда проще
купить в специализированном магазине арома-масла.
Для начала о том, зачем нужна ароматерапия. Ароматы способны оказывать влияние
на физиологические и психологические процессы в организме. Достаточно провести
всего 10 минут в благоухающей бане, чтобы нормализовать дыхание и поднять настроение.
Конечно, можно и переусердствовать, если не соблюдать норму. Чрезмерное распыление
ароматов может вызвать тошноту, головную боль и стать причиной легкого недомогания.
Поэтому будьте осторожны и следуйте нашим рекомендациям.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке ароматических масел.
Не проводите сеансы ароматерапии, если вы страдаете аллергией, бронхиальной астмой
или эпилепсией.
Откажитесь от процедур во время беременности.
Детям до 3 лет ароматерапия противопоказана.
У каждого эфирного масла свое направление эмоционального воздействия. Вы можете
самостоятельно составлять арома-композиции. Для этого достаточно знать «значение»
масел.
Бергамот — устраняет негативную энергетику, вселяет нотки оптимизма даже в самых
закоренелых и, казалось бы, безнадежных, пессимистов.
Валериана — успокаивает нервную систему, помогает приобрести душевную гармонию.
Гвоздика — энергетик, ее бодрящий аромат поднимает настроение, согревает изнутри.
Герань — катализатор романтического настроения.
Жасмин — вселяет уверенность, дарит радость, сглаживает негативные эмоции.
Ель — седативный аромат, снимает перенапряжение, борется с депрессией, раздражительностью
и стрессом.
Кориандр — повышает сексуальную активность, бодрит.
Корица — борется с гнетущим чувством одиночества.
Мандарин — дарит фейерверк положительных эмоций.
Фенхель — избавляет от чувства страха, неуверенности.
Хорошего настроения вам! И с легким паром!
Не зря же пол в баньке выстилали сеном или пахучими травами, а веники изготавливали
из особых пород растений, источающих аромат. Эти запахи оказывали благоприятное
воздействие на организм, заряжали его энергией и повышали иммунитет. Конечно,
сегодня тоже можно запастись сеном или насобирать пахучей травки, но куда проще
купить в специализированном магазине арома-масла.
Для начала о том, зачем нужна ароматерапия. Ароматы способны оказывать влияние
на физиологические и психологические процессы в организме. Достаточно провести
всего 10 минут в благоухающей бане, чтобы нормализовать дыхание и поднять настроение.
Конечно, можно и переусердствовать, если не соблюдать норму. Чрезмерное распыление
ароматов может вызвать тошноту, головную боль и стать причиной легкого недомогания.
Поэтому будьте осторожны и следуйте нашим рекомендациям.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке ароматических масел.
Не проводите сеансы ароматерапии, если вы страдаете аллергией, бронхиальной астмой
или эпилепсией.
Откажитесь от процедур во время беременности.
Детям до 3 лет ароматерапия противопоказана.
У каждого эфирного масла свое направление эмоционального воздействия. Вы можете
самостоятельно составлять арома-композиции. Для этого достаточно знать «значение»
масел.
Бергамот — устраняет негативную энергетику, вселяет нотки оптимизма даже в самых
закоренелых и, казалось бы, безнадежных, пессимистов.
Валериана — успокаивает нервную систему, помогает приобрести душевную гармонию.
Гвоздика — энергетик, ее бодрящий аромат поднимает настроение, согревает изнутри.
Герань — катализатор романтического настроения.
Жасмин — вселяет уверенность, дарит радость, сглаживает негативные эмоции.
Ель — седативный аромат, снимает перенапряжение, борется с депрессией, раздражительностью
и стрессом.
Кориандр — повышает сексуальную активность, бодрит.
Корица — борется с гнетущим чувством одиночества.
Мандарин — дарит фейерверк положительных эмоций.
Фенхель — избавляет от чувства страха, неуверенности.
Хорошего настроения вам! И с легким паром!
1 комментарий