Русская баня. чем полезна и для чего нужна.

Всем привет. Хочу поделиться еще одним своим хобби. Я очень люблю русскую баню. Когда мне сделали ринопластику, переживала, что минимум пол-года нельзя посещать баню, но я послушно следовала рекомендациям Дениса Генриховича. По истечении 8-ми месяцев я вернулась к своему хобби. Немного поделюсь с вами полезностью бани, может еще кто начнет ею увлекаться.
Во-первых, в бане не моются, а очищаются. Банный жар хорошо выводит с организма шлаки, с кожи токсины и молочную кислоту. Кто страдает угревой сыпью - прямое напрвление в баню.
Во-вторых, баня улучшает кровообращение, укрепляет сердце и легкие. В крови повышает гемоглобин, количество эритроцитов.
В-третьих, баня - отличное средство для закаливания. После парилки облиться холодной водой - такой кайф. Или еще лучше зимой прыгнуть в снег (как я это люблю делать). Это еще и "массаж" для пор.
В-четвертых, баня помогает при простудных заболеваниях, но только в самом начале заболевания. С березовым веником попариться - и как рукой снимет и насморк, и кашель, и простуда уйдет.
В-пятых, ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!!! и борьбы с целлюлитом. За одну парилку, человек в среднем теряет от 0, до 2 кг веса. Регулярное посещение бани - хорошо сказывается на весе.
Ну и в-шестых, баня полезна всем здоровым людям. Большое количество продается масел, которые помогают бороться организму с какой-либо болячкой. Большое количество веников, которые тоже по-своему полезны. Веник еще хорошее средство с борьбой целлюлита.
Но, есть и противопоказания для бани. Людям с повышенным артериальным давлениям нельзя париться при большой температуре. (Я преподчитаю париться при 90 градусов), а людям с давлением, думаю максимум 45 градусов должна быть температура. Нельзя людям париться с заболеванием сердца, т.к. частота ударов в минуту сердца может доходить до 140 ударов в минуту. Вобще, при посещении бани нужно проконсультироваться у врача, чтобы баня пошла на пользу.
Говорят вроде, что нельзя париться при заболеваниях суставов. Но я парюсь и мне помогает снимать боль в суставах и усталось ног снимает. После бани могу неделю спокойно гонять на каблуках и ногу не будут уставать.
У меня много знакомых, которые на протяжении жизни регулярно посещают баню, они отлично выглядят. Есть женщина знакомая, ей 50 лет, но я б в жизнь не дала ей столько лет. Она выглядет не старше 40-ка лет. Лечится от всех болезней только в бане.
Так что, люди, бегом в баню укреплять иммунитет. И как говорится, С ЛЕГКИМ ПАРОМ!!!