КАЧАЛКА - ДЕНЬ ПЕРВЫЙ :))
Всем доброй ночи!
Сегодня решила занятся своей фигурой. А если быть точнее - своей пятой точкой. Увидела свой попинс в зеркале.... и поняла - ПОРА! :))
Ну и все. берегись моя ОПА! :)) Правда движений не особо много знаю и есть риск забросить занятия через какое то время. Меня надо же за шкирку, либо показать движуху на видео чтобы повторять. Думала думала... и вдруг увидела блог Рыжика нашего, с сылкой на видео!!!! С видео точно забросить не получится.
У нас прямо мысли сошлись начать качать свои попы в один день! :))
За что тебе Рыжик отдельное огромное спасибо! @~~'~~
И вот сегодня мой первый день занятий..... В общем как писала Брюшка: Видео длится всего 25 минут, я думала, что эти минуты станут для меня последними... :-[
ПОДХОДЯЩИЕ СЛОВА БРЮШКА! ^_^
вот хожу на своих ножках и трясусь, как холодец теперь... боюсь представить что утром со мной будет... я вообще встану? смогу? :))
но несмотря ни на что, мне понравилось себя мучать 8-)
тем более мы тут решили, что все кто будет заниматся этим попкокачанием каждый день!!!, через месяц выкладываем свои мускулистые попинсы. ДО и ПОСЛЕ ;-)
правда по сегодняшнему занятию я вот думаю... осталось бы еще хоть что-то, чтобы можно было показать через месяц....>:-(
Сегодня решила занятся своей фигурой. А если быть точнее - своей пятой точкой. Увидела свой попинс в зеркале.... и поняла - ПОРА! :))
Ну и все. берегись моя ОПА! :)) Правда движений не особо много знаю и есть риск забросить занятия через какое то время. Меня надо же за шкирку, либо показать движуху на видео чтобы повторять. Думала думала... и вдруг увидела блог Рыжика нашего, с сылкой на видео!!!! С видео точно забросить не получится.
У нас прямо мысли сошлись начать качать свои попы в один день! :))
За что тебе Рыжик отдельное огромное спасибо! @~~'~~
И вот сегодня мой первый день занятий..... В общем как писала Брюшка: Видео длится всего 25 минут, я думала, что эти минуты станут для меня последними... :-[
ПОДХОДЯЩИЕ СЛОВА БРЮШКА! ^_^
вот хожу на своих ножках и трясусь, как холодец теперь... боюсь представить что утром со мной будет... я вообще встану? смогу? :))
но несмотря ни на что, мне понравилось себя мучать 8-)
тем более мы тут решили, что все кто будет заниматся этим попкокачанием каждый день!!!, через месяц выкладываем свои мускулистые попинсы. ДО и ПОСЛЕ ;-)
правда по сегодняшнему занятию я вот думаю... осталось бы еще хоть что-то, чтобы можно было показать через месяц....>:-(
16 комментариев
после занятий вчера вообще в присядку ходила! И чтобы не согнуться и не сесть неожиданно при ходьбе (а так хочется!) хожу на прямых ногах не сгибая. Самое интересное начинается когда пытаешься в туа :-Xлет зайти.... аааа это видеть надо! зомби инвалид! :))
Просто завтра у меня еще суд с мужем.... представляю что они там подумают обо мне... когда увидят меня :))
я сегодня еле-еле встала, передвигаюсь кое-как, а еще на парад ходила, сначала на наш местный, потом на городской :-[ в общем, непередаваемые ощущения))) через месяц точно попка краником будет :))
я тоже буду качать по этой программе..посмотрим на сколько меня хватит))))
и все мне кажется. настрой НА КАЧАЛКУ и хорошее настроение обеспечено на долго! :)