Блог им. Laskowaja
Я начинаю жить.
Я похудела на 17 кг. Так здорово ощущать это...Это такая легкость...Я чувствую себя как в 20 лет.... Вокруг столько мужчин...Почему я раньше этого не замечала?....Только меня пока пугают новые отношения. А любви хочется...Тем более скоро весна!
  • нет
  • avatar
  • 0

12 комментариев

avatar
слишком поздно.Начинать жить нужно в 8 утра как минимум
avatar
обычно с понедельника)))))))))))))))))
  • esha
  • 0
  • ↓
avatar
а лучше с нового года.. при чем так- бросаю пить, курить, есть сладкое, макароны, картошку, сахар.. минимум соли, иду в спортзал, на маникюр, в солярий, на массаж, крашу волосы, меняю работу, мужа, любловника... (обычно удается продержаться целых 2 дня))))
avatar
Ну девочки! Меня уже три месяца хватает.... :-)
avatar
17 кг за три месяца*?
avatar
За пять. Первые 10 за два месяца переживаний по уходу мужа. Из за депрессии ....Они сами ушли. А потом мне понравилось. Составила себе график на каждый день. Расписала занятие и диету. Проходит день...Я зачеркиваю все что сделала.... И худею.... И хорошею...
avatar
ну я месяцев за 7 где-то столько же
три года назад
avatar
Я была 87 кг. Сейчас 70. Нужно еще 10...Я продолжаю работать над собой. Я очень стараюсь.
avatar
^_^ у меня был такой же вес первоначально
сейчас точно не скажу - весы сбиты
а как худела?
avatar
Сделала график и распечатала его. По дням....Например:
18 февраля
Велик 30 мин (тренажор у меня)
Пилатес 30мин(с диска)
Прогулка 30-60мин.
скакалка 150 раз
пресс 3по30
массаж ног(у меня вибро массажер)
Велик 30мин.
душ и скраб с кофе
педикюр
19 февраля
велик 30 мин
фитнес-диск
прогулка 30-60
упражнение на ноги(диск ДВД)
Массаж ног
Велик
маска на лицо
душ и скраб с кофе
И так на каждый день. Сделала что то....ВЫЧЕРКНУЛА. Не лажусь спать пока все не сделаю.
И считаю колории. 1200...Расписываю зарание на день что съем и во сколько......Сжигаю больше чем потребляю. И витамины пью.
avatar
Молодец ^_^
avatar
СПАСИБО!!!! Люблю себя! Вот и стараюсь!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.