Как научиться рано вставать?

Раньше мой рабочий день начинался в 10 утра. Можно было спокойно встать в 8.00, нет, сначала проснуться, потом встать, принять душ, позавтракать. А можно было и в 9.00 встать, быстренько собраться и все равно успеть ...эх.
Но времена меняются, поменялась и работа. Теперь рабочий день начинается в 8.00. На 6.00 я ставлю будильник, звонит он раза 3-4, через каждые 10 минут, только тогда я могу оторвать голову от подушки, а задницу от матраса. Ничего не соображаю пытаюсь понять что делать, что одеть, где вообще холодильник и фен?! Просыпаюсь только выползая из подъезда на холодный утренний воздух. И так уже 5 месяцев подряд. Каждое воскресенье накрывает дипрессия от предвкушения 5 рабочих дней вот такого подъема.
Какие меры были испробованы:
1) Ложиться раньше. Ни фи га не помогает! Ложилась и в 21.00 и даже в 20.00, все равно та же фигня.
2) Высыпаться на выходных. Тоже не помогает - впрок, как оказалось, не выспишься. Да и не привыкла я выходные в постели проводить.
3) Принимать витамины. Днем конечно чувствуешь себя бодрее, но утром все повторяется.
На самом деле я спокойно могу встать в 8.00, даже после "бурно" проведенного вечера и позднего засыпания. Но 6.00 это магическое время, когда глаза отказываются открываться, а мозг включаться.
Может кто знает как научиться рано вставать не испытывая при этом таких мук? Есть ли способ?