Диета

Блог им. efimeva.m
Хочу похудеть на новый год,но постоянно срываюсь.Подскажите кто как эффективно похудел,диеты.
  • нет
  • avatar
  • 0

8 комментариев

avatar
Чтобы был эффект,нужна не только диета,но и занятие спортом(например фитнесс)
avatar
спортом занимаюсь,много ем сладкого не могу себе отказать
avatar
Мне наверно повезло я ем все и не поправляюсь. Муж говорит, не в коня корм.
avatar
Фигурка у тебя оч ^_^
avatar
я вот тож ем ем ем и хоть куда нибудь бы отложилось..41кг и всё!хоть облопайся как хрюшка всё равно не поможет!прошла полностью обследование в больнице,сказали что всё ок а вес из за конституции такой)
avatar
Когда во мне было 50кг,мне это совсем не нравилось.А вам очень идёт.Красавицы!
avatar
Я бы может тоже на 2кг поправилось .Масика ,у тебя тоже фигурка красивая. Чуть чуть в тельце , мне такие нравятся.
avatar
Ненавижу диеты, но когда надо похудеть, приходится ограничивать себя в еде... До 13 часов ем все, что хочу. После овощи и фрукты, гречку, мясо отварное... после 19 часов ничего не ем. Две недели и 4-5 кг сбрасываю, но в эти дни я нервная становлюсь, потому что постоянно думаю о своей диете (((
Лучше всего об этом не думать, а заниматься спортом и много пешком ходить...
Я этом году стала ходить на танцы, затянуло, намного интереснее, чем фитнес!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.