Психосоматика

Когда происходят изменения в нашем внешнем мире, мы на это реагируем определенным паттерном поведения, подходящим в данном случае активным действием. В результате чего ситуация меняется нужным для нас образом.
В тот момент, когда у человека возникает какая-то потребность, он находит способы ее удовлетворения. Когда возникает чувство – человек выражает его в тот же момент и по адресу – тому, кому оно предназначается. Когда необходимо что-то сделать – человек берет и делает. Когда надо найти выход – думает и находит. Когда для того, чтобы получить желаемое, необходимо договориться с другими людьми – идет и договаривается. Когда чувствует агрессию в свою строну- адекватно защищается..
Поэтому, в идеале, человеку хорошо бы уметь позаботиться о своем благополучии:
На уровне действий –
- понимать свои потребности (физические, материальные, психологические, социальные, духовные),
- уметь их удовлетворять приемлемыми, не вредящими себе и окружающим способами,
На социальном уровне –
- уметь договориться с этими окружающими,
- в том числе, уметь отстаивать свои границы в контакте с другими,
На психологическом уровне –
- распознавать свои чувства,
- уметь их выразить, безопасным для себя и других способом.
Но очень часто человеку не хватает чего то из перечисленного выше для удовлетворения своих потребностей. Тело и психика неразрывно связаны. Эмоции мы ощущаем не только на уровне душевных переживаний, но и в теле. Злость и радость, испуг и отчаяние мы ощущаем по-разному. Работают определенные мышцы, вырабатываются определенные вещества, меняется кровоснабжение органов, дыхание, сердцебиение… В свою очередь, соматические изменения влияют на психическое состояние.
В случае, когда психика человека не справляется со страданием, развиваются физические симптомы. Как только это происходит, человек испытывает облегчение своего душевного состояния: боль переходит на телесный уровень. Все мы понимаем , что все проблемы, многие заболевания от головы. Я к примеру страдаю сезонной аллергией . Да, я понимаю что аллергия на языке психосоматики , это непереносимость кого-то или чего-то. Возможно истоки моего заболевания скрываются где-то глубоко в моем подсознании, в далеком прошлом. Но как мне не хочется бороздить это прошлое. Поэтому и не могу ни как устранить этот симптом , даже применяя наисовременнейшие лекарственные препараты.