Акваджим

Блог им. bellabimba
Кто ходил ана акваджим, как ощущения, толк есть?
Есть еще такой вело-аква-кардио-джим..





А оно как?
Говорят, в воде сопротивление выше, так что мускулы нагружаются больше, а заниматься приятнее.
Так ли это?
Вот еще, что откопала ))) прикольный катамаран ))

9 комментариев

avatar
Я пробовала, когда на фитнес ходила. сейчас дома занимаюсь гиря, бег и тд.
Мне очень понравилось заниматься в воде, так мышцы побаливали и результаты хорошие были от таких занятий. Ходила месяц и похудела на 5 кг тогда, потом летом все наела))
avatar
почему бросила?
avatar
Ну как обычно, наверное, абонемент купить забыла/не успела/было лень.....))))
Не, я такую штуку не видала, только тупо на аквааэробику ходила.
avatar
почему тупо? ну и как?
avatar
денег на фитнес пока нету...банально, но это так. Занимаюсь дома : гири. штанга, бег и турники...
avatar
если сама дисциплинированная, то молодец!
avatar
для меня лучше намотать плаванием))) чем барахтаться как грузик :-) не понимаю я этого
avatar
в смысле? лучше 50 раз туда и обратно проплывешь? скучно же..
avatar
ну да))) туда и обратно без остановки, а если через кувырок так еще и прессик работает) мне не скучно, под конец столько сил вылетает и мышцы всего тела работают. А вот барахтаться я не могу. Полтора года плавала, так рядом на дорожке "грузики" болтались, посмотрела я на этот комплекс, поулбалась и дальше поплыла. Зато в плавании есть еще плюс что отлично дыхалка тренируется, плюс массаж жиров водой активнее идет)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.