Результаты ! Моя первая установка : похудеть на 3-5кг к Новому Году
Вот и настал день Х , День Наступающего Нового Года!
И вот мои результаты на фото. Это было до:
А теперь вот это сегодня утром:
С Зданием я справилась, могла бы максимум достигнуть, но предпраздничные гулянки не позволили)
Дальше после НГ даю себе на месяц от 3 кг до 7 кг (к 1 февралю)
Я просидела на гречке-хорошее средство, но вес немного возвращается, и тяжело , конечно, так кушать, поэтому далее только здоровое питание и спорт.
Я очень рада, что мне удалось достигунть этого результата))
Жду когда объявят результаты в Конкурсе ( да все ждут)))! Пусть они порадуют наше сердце!
Сегодня я буду проводить так канун Нового Года, чтобы весь год был таким. Сегодня проснулась и сразу спорт ( 30 минут всего)
Покушала овощей! мММммм такая вкуснятина. Я жила с бабушком почти все детство и выросла на овощах и фруктах-обажаю все свежее и сочное!
Потом я пойду за фруктами-собираюсь встретить с вкусными фруктами Новый Год , и буду сегодня много играть и танцевать ( чтобы жизнь была веселой и подвижной весь будущей год)
а вот и завтрак:
Ну и конечно, я сегодня загадаю желание : Получила Грудь Своей Мечты!
Пусть ваши намеченные цели всегда выполняются!
Любви и счастья всем!!
И вот мои результаты на фото. Это было до:
А теперь вот это сегодня утром:
С Зданием я справилась, могла бы максимум достигнуть, но предпраздничные гулянки не позволили)
Дальше после НГ даю себе на месяц от 3 кг до 7 кг (к 1 февралю)
Я просидела на гречке-хорошее средство, но вес немного возвращается, и тяжело , конечно, так кушать, поэтому далее только здоровое питание и спорт.
Я очень рада, что мне удалось достигунть этого результата))
Жду когда объявят результаты в Конкурсе ( да все ждут)))! Пусть они порадуют наше сердце!
Сегодня я буду проводить так канун Нового Года, чтобы весь год был таким. Сегодня проснулась и сразу спорт ( 30 минут всего)
Покушала овощей! мММммм такая вкуснятина. Я жила с бабушком почти все детство и выросла на овощах и фруктах-обажаю все свежее и сочное!
Потом я пойду за фруктами-собираюсь встретить с вкусными фруктами Новый Год , и буду сегодня много играть и танцевать ( чтобы жизнь была веселой и подвижной весь будущей год)
а вот и завтрак:
Ну и конечно, я сегодня загадаю желание : Получила Грудь Своей Мечты!
Пусть ваши намеченные цели всегда выполняются!
Любви и счастья всем!!
9 комментариев
я тоже хочу похудеть!!!!!!!!
Я себя ограничивать не буду-просто больше вкусного и здорового) вот и все)
я наверное после новогодних праздников заведу дневничок для похудения))) а то мне с ребенком на месяц на море ехать, как к тому времени надо форму обрести)