Результаты ! Моя первая установка : похудеть на 3-5кг к Новому Году

Вот и настал день Х , День Наступающего Нового Года!
И вот мои результаты на фото. Это было до:



А теперь вот это сегодня утром:



С Зданием я справилась, могла бы максимум достигнуть, но предпраздничные гулянки не позволили)
Дальше после НГ даю себе на месяц от 3 кг до 7 кг (к 1 февралю)
Я просидела на гречке-хорошее средство, но вес немного возвращается, и тяжело , конечно, так кушать, поэтому далее только здоровое питание и спорт.

Я очень рада, что мне удалось достигунть этого результата))
Жду когда объявят результаты в Конкурсе ( да все ждут)))! Пусть они порадуют наше сердце!
Сегодня я буду проводить так канун Нового Года, чтобы весь год был таким. Сегодня проснулась и сразу спорт ( 30 минут всего)
Покушала овощей! мММммм такая вкуснятина. Я жила с бабушком почти все детство и выросла на овощах и фруктах-обажаю все свежее и сочное!
Потом я пойду за фруктами-собираюсь встретить с вкусными фруктами Новый Год , и буду сегодня много играть и танцевать ( чтобы жизнь была веселой и подвижной весь будущей год)
а вот и завтрак:



Ну и конечно, я сегодня загадаю желание : Получила Грудь Своей Мечты!
Пусть ваши намеченные цели всегда выполняются!

Любви и счастья всем!!

9 комментариев

avatar
оооо как знакомо!
я тоже хочу похудеть!!!!!!!!
avatar
Удалось похудеть на 3 кг! ура))
avatar
Эх, подумала я, и сняла себе все ограничения...вот уж будет чем заняться после нового года. Уж больно не хочется смотреть голодными глазами на всех и жевать, хоть и вкусные, но овощи. Хочу как все, всего и много. Но сев за стол, поняла, что обжираться я уже разучилась... так что я не голодна, сыта и будет всё в порядке.
avatar
Это главное Главное не носиловать организм! Это просто табу! Если носилуешь свое сознание и организм , то он точно даст сбой))
Я себя ограничивать не буду-просто больше вкусного и здорового) вот и все)
avatar
А первые замеры в какое время суток были?
avatar
утром. на голодный желудок. Я всегда утром взвешиваюсь!
avatar
Молодец!!! Поздравляю!!!
я наверное после новогодних праздников заведу дневничок для похудения))) а то мне с ребенком на месяц на море ехать, как к тому времени надо форму обрести)
avatar
Хорошая идея) Отдых и море всегда классно стимулируют)
avatar
Молодец какая! За пару дней не прибавила?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.