Первые сроки одного из пунктов ГОТОВЫ!
Я уже рассказывала, что заключила с собой Контракт с Прекрасной Жизнью.
И так первое , что я должна сделать с текущего периода :
-не есть шоколад
-кушать фруктов и овощей -50% в моем рационе с текущего дня и далее на всю жизнь ( но у меня есть остановочные пункты для похвалы или для критики. Новый Год- я поздравлю с первым успехом, потом с 8-м Мартом, и в МАЕ на ДР) Когда войдет в привычку я буду отмечать эти пункты только в НГ.
До Нового Года я должна похудеть на 3-5кг.
Сейчас вес-65,9 кг.
Я фотографирую свой вес) ну что, когда пойдет сдвиг в весе. Я сразу вас уведомлю, но а пока будьте моими зрителями. Вам со стороны будет очень интересно, а получится ли у меня притворить задуманное в жизнь?)
А вот и моя мотивашки на сегодняшний день. Живем лишь раз и в этом мире есть много красивого интересного и вдохвновляющего помимо еды)
Вот мои мотивашки на день!
Что вы хотели бы в себе изменить, улучшить или сохранить?? Мы тут все девушки-женщины-красотки..все в той или иной степени стремиимся к Красоте;)
И так первое , что я должна сделать с текущего периода :
-не есть шоколад
-кушать фруктов и овощей -50% в моем рационе с текущего дня и далее на всю жизнь ( но у меня есть остановочные пункты для похвалы или для критики. Новый Год- я поздравлю с первым успехом, потом с 8-м Мартом, и в МАЕ на ДР) Когда войдет в привычку я буду отмечать эти пункты только в НГ.
До Нового Года я должна похудеть на 3-5кг.
Сейчас вес-65,9 кг.
Я фотографирую свой вес) ну что, когда пойдет сдвиг в весе. Я сразу вас уведомлю, но а пока будьте моими зрителями. Вам со стороны будет очень интересно, а получится ли у меня притворить задуманное в жизнь?)
А вот и моя мотивашки на сегодняшний день. Живем лишь раз и в этом мире есть много красивого интересного и вдохвновляющего помимо еды)
Вот мои мотивашки на день!
Что вы хотели бы в себе изменить, улучшить или сохранить?? Мы тут все девушки-женщины-красотки..все в той или иной степени стремиимся к Красоте;)
17 комментариев
Я уже два дня не ела ШОКОЛАД. Посмотрим, что дальше. Вчера бегала утром. Вес пока не уходит, но у меня еще 13 дней впереди и конкурс)))
Нельза себя ограничивать, это потрит настроение.. и грозит срывом...