Почему я набираю вес?

Девочки, ай ниид хелп! В послдение 2-3 недели заметила странности, происходящие с моим организмом. Как некоторые из вас уже знают, у меня постоянная борьба с лишними килограммами. После неудачных опытов с тибетской травкой я поумерила свой пыл и стала питаться более разумно. Опишу свой рацион за последние 2 недели - гречка всеми любимая, салаты, морепродукты, зелень, овощи, молочные продукты и немного сладкого. Питаюсь 2 раза в день по чуть-чуть - утром и вечером. Плюс принимаю поливитаминный комплекс, чтобы диета не сказывалась на самочувствии. При всем этом вместо того, чтобы сбрасывать вес, я его стремительно набираю. Ем меньше и лучше, но поправляюсь. Кто-нибудь может мне объяснить эту странную закономерность?

3 комментария

avatar
Вы, как я поняла, сменили режим питания. Организм должен перестроиться.
avatar
Я считаю что питаться нужно легкой пищей - часто. То что вы кушаете 2 раза в сутки - провоцирует ваш организм на запасание в ожидании настоящего голода.
avatar
Если хотите поправиться - старательно голодайте. 2 раза в день - не дело так питаться, организм, испытывая голод как стресс, старается накопить запас, а то вдруг не покормят? ;-)Так что есть надо помалу, но часто, 5 раз в день
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.