На старт, внимание, марш!
Ну вот, все начинается с первого шага и насколько красиво и хорошо его сделаешь так все и пойдет.
Итак, мотивация есть. - стать красивой стройной Газелью ( не тощей коровой,заметьте)
Вес старта 63 кг,- да возврадуются вражины)))
Вес идеала - 50 кг, вес на котором смогу себя погладить по головке- 55 кг.
Сроки тоже определены, считаю их адекватными и физиологичными - 3кг за месяц, т.е 55 к 1 августа, а там как мой стареющий организм поведет себя, если даст согнать еще- скажу ему спасибо и дам конфетку)))
объемы пока умолчу.. самой страшшшшшно :))
итак, первый шаг сделан- на свой страх и риск показала вам свои жиры!
Шаг второй.
Выбираем форму.
Давным давно, в тридьевятом царстве.. тьфу, короче, давно для себя решила взять кроссовки Рибок Изи-тон..
гда кроссовки, там и брючки, где брючки, там и топик, естессссссссно тоже изитоны. (носки тожа рибок,чеуж)))
подобрала все в цвет

вот я в полный рост)))

дурачусь)))

в общем, полностью готова..
кстати.. весь этот рибок я сложила в такой же яркий мешрок фирмы... адидас :)) ну не было рибоковского такого)))
Итак, мотивация есть. - стать красивой стройной Газелью ( не тощей коровой,заметьте)
Вес старта 63 кг,- да возврадуются вражины)))
Вес идеала - 50 кг, вес на котором смогу себя погладить по головке- 55 кг.
Сроки тоже определены, считаю их адекватными и физиологичными - 3кг за месяц, т.е 55 к 1 августа, а там как мой стареющий организм поведет себя, если даст согнать еще- скажу ему спасибо и дам конфетку)))
объемы пока умолчу.. самой страшшшшшно :))
итак, первый шаг сделан- на свой страх и риск показала вам свои жиры!
Шаг второй.
Выбираем форму.
Давным давно, в тридьевятом царстве.. тьфу, короче, давно для себя решила взять кроссовки Рибок Изи-тон..
гда кроссовки, там и брючки, где брючки, там и топик, естессссссссно тоже изитоны. (носки тожа рибок,чеуж)))
подобрала все в цвет

вот я в полный рост)))

дурачусь)))

в общем, полностью готова..
кстати.. весь этот рибок я сложила в такой же яркий мешрок фирмы... адидас :)) ну не было рибоковского такого)))

49 комментариев
Хотя я решила вело все же попробовать:-D
Ну в общем. из кардио я люблю дорожку, элипс скорее терплю, а вело мне ни о чем вообще)
то, что было понятно и так: кроссовки Reebok Easytone не помогают
похудеть и накачать мышцы. Компании уже выставлен штраф в размере $25
миллионов"
Главное, не забросить!
Во мне тоже 170 роста и примерно столько же кг. Но делать почему-то ничего не хочется))
Мне делать хочется.. во-первых, я потратилась на костюм,
во-вторых,завтра заплачу за абонемент за зал))) так что хошь-не хошь,за все уплочено!!! )))
не выбрасывать же деньги на ветер!
да и отражение в зеркале меня совсем не радует.
уважаю изитон кроссы...кстати попес от них действительно округляется..если ходить в них каждый день))
у Лопес бедра около 100 если верить инету..и талия широкая..
а у тебя фигурка даже без похудания аккуратненькая
хочешь до 86 снова сбросить?