Моя проблема

Блог им. Лабамба
Есть у меня одна проблема, которая мучает меня очень давно.. В детстве я занималась плаванием, с 5 до 13 лет, благодаря чему я заполучила себе широкие плечи и накаченные руки.. Когда я это осознала, сразу бросила, потом во время беременности сильно ожирела, потом сильно похудела, в общем мышц у меня давным давно нет, зато руки так и остались довольно массивные и очень много лишней кожи.. Девочки, как с этим бороться? Если я буду качать руки, я боюсь, что стану качком.. А вообще сколько помню себя, всю жизнь живу с комплексом жирных рук.. Всегда с ужасом жду весны)
Вот мое фото летом, весила я 53 кг, но руки заметно не подходят к телу, т.е. внизу у меня кости торчали, а сверху толстые ручищи..

35 комментариев

avatar
avatar
У меня тоже руки толстоватые. Но меня это совершенно не парит)
Я больше над пузом заморачиваюсь.
avatar
Вот тут я довольно худая, меньше 52 кг.. но по моим рукам так и не скажешь

avatar
Скорее всего не из за плавания у тебя такие руки....я тоже занималась плаванием,больше 7 лет,но у меня не стали такими руки....может это наследственность или конституция?как вот худоба моя напрмер?
avatar
Да вот в том то и загадка, у меня мама сейчас полная(хотя до 35 лет была очень худая), но руки у нее худее чем у меня.. У родственников со всех сторон тоже худые руки.. Единственное, что я заметила по своим детским фото, что чем больше я плавала, тем больше у меня становились руки.. А до 18 лет я была очень худая..
avatar
ну в принципе ты росла и руки наверное тоже)))хотя все может быть,я вот просто даж у девчонок по команде своей не заметила таких изменений,хотя они даже некоторые до сих плавчихи,уже профессиональные-мастера спорта)я на синхронное ходила,мож в этом дело)
avatar
нее, мои девченки, с которыми я занималась, вообще качки сейчас)) нам тренер больше всего упор на брасс делал почему то)
ну я в любом случае не уверена, что это последствия плавания, просто мое предположение) может это разновидность уродства такая.. мои непропорциональные руки меня всю жизнь мучают(
Кать, как думаешь, с этим можно что то сделать в тренажерке? или будет только хуже?
avatar
Вроде ты на фото совсем не худая! А стройненькая) Руки наверное из за конституции такие. У меня вон попа большая)
avatar
вот на второй была ну не прям худая, но в принципе стройная, параметры 90-63-88(вес 51 с копейками)) на тот момент были, на первом фото на 2 кг толще, примерно 90-65-90(53кг)
avatar
А рост какой? Я тоже 54-55 вешу
avatar
165
avatar
Так вот в том то и проблема, что руки к конституции, к фигуре никогда не подходят..
avatar
нормальные руки! я ща тебе про ноги начну :))
вот у меня примерно как у тебя и рост и вес и объемы +- 2 см, 2 кг, а ингда на фотках я прямо вижу себя тетей на 46 размер (ну ты понимаешь)
avatar
Марусь, ну ты вообще стройняшка, какие ноги епрст :))
avatar
Вот мы какие все разные ))) А я наоборот недовольна всоими руками , потому , что они у меня слишком худые , при широких плечах и ещё длинные ))) И ноги ниже колена тоже очень худые - сапоги приходится ушивать )))
avatar
А я мечтаю о худых руках..
avatar
Мне кстати ооочень нравится, когда у девушек худые руки и икры.. это мой идеал)))
avatar
Могу точно сказать что руки у тебя такие не от плавания )))я только что у мужа спросила и показала у меня муж в этотом специалист так как спортсмен бывший и работает он в сфере плавания только недавно приехали с Олимпийского там Московские спортсмены отбирались.если ты руки к телу прижимать не будешь сильно то будет нормально.у меня такая же фигня,фотки позже кину продемонстрирую)))
avatar
Шкип, так я наоборот всегда пытаюсь их не прижимать к телу.. Не спорю, это только мое предположение по поводу плавания)) Да что же это тогда за хрень и как с этим бороться?
avatar
У меня так когда прижимаю,мне надо их наоборот подкачать)
avatar
Может и мне тоже подкачать?
avatar
Мне кажется, что тебе ничего не стоит делать! Это мы сами уже начинаем загоняться по поводу фигуры и т.д....
avatar
Но я хочу худые руки.. Неужели нет вариантов?..
avatar
Тогда только худеть))
avatar
Нда, но проблема в том что сколько я ни худею, руки все равно больше относительно всего остального)) Я уже думаю, может можно их как то ушить))))
avatar
про разновидность уродства - я ржала)))))) Ламамба, очнись))))))) @~~'~~ 52 кг - это вообще почти дистрофия)))))) очень спортивная разница м/ду ростом и весом. ну, длинные рукавчики))))) не, лет в 40, будешь смотреть свои фотки и думать, о чем это я тогда))))))))
avatar
ну это да))) когда я вешу 52 кг меня все устраивает, кроме рук)) сейчас я в зиму немного поправилась и руки соответствено тоже еще больше стали..
avatar
нужно будет тебя попугать своими ручками, чтобы ты окончательно расслабилась и уверовала в свои спортивные))))))))) они по определению после плавания должны быть нормальными)))))) @~~'~~
avatar
да они бы может и были нормальными, если бы я после беременности не похудела резко на 30 кг))) рожать шла с весом 85 кг, а через 2 месяца уже 56 весила)
avatar
круть! я после каждой дэвочки кормила грудью и еще толстела)))))) сейчас вот только начала в себя приходить. читаю этот сайтик про таких как ты и зефирчик то уже в рот хуже лезет))))))
avatar
Очень понравилась фраза, что вот нет мышцы) ну очень смешно)))
схудни немного и подкачай мышцы, вот я как раз сейчас этим же и занимаюсь. Еще может быть вода лишняя.
avatar
Ну не то чтобы совсем нет) Просто когда я во время беременности поправлялась на 30 кг, они были огромнейшие, а потом сдулись, но кожа лишняя и жир остались, ну а мышцы мои я думаю давно превратились в жир) Худеть да буду, это надо. Качать мышцы тоже, причем везде, у меня после беременности все тело дряблое (_|_)
avatar
вот и вперед, проблему осознаешь и умница) теперь галвное взять себя в речки))))ты же знаешь, кто хочет ищет возможности,кто не хочет- причины)
avatar
да, да, полностью согласна с Элис! все пионеры - на стадион)))))))
avatar
не увидела большой проблемы... я занималась в детстве плаванием..
была всю жизнь с тоненькими ручками и узкой спиной, плечи только
к годам 20 выросли )))
avatar
я думаю все таки, что эта проблема у меня не из-за плавания, а из-за большого набора, затем потери веса..
avatar
Надо просто правильно качать. Есть упражнения на наращивание мышечной массы, а есть на уменьшение объемов и на укрепление - чтобы кожа подтянулась.Хорошего инструктора тебе надо, который правильные упражнения подберет и тип диеты нужный.
avatar
Вот! Золотые слова, только где ж такого взять? И кто бы мне такую диету придумал..
avatar
Ну, они все должны это знать по идее. Спроси в ближайшем тренажерном зале.
avatar
Наташ, руки и фигура в норме- не вижу никакого несоответсвия. :-)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.