Смейтесь и еще раз смейтесь!
Продолжая тему о смехе... :-) Как вы все знаете, смеятся очень полезно. А в чем именно польза, знаете?
Ну во-первых смех повышает иммунитет. Весельчаки реже болеют! Также доказано, что детки веселых мам гораздо реже подхватывают грипп и ОРВИ.
Во-вторых тем, кто смеется инфаркт не грозит. Специалисты считают, что смех можно смело включать в список факторов, способствующих сохранению здорового сердца. Рекомендации врачей должны быть такими: зарядка, нежирная пища и смех пару раз в день. ))
В-третих смех очищает кишечник. Во время смеха у человека приходят в напряжение мышцы брюшного пресса, мышцы гладкой мускулатуры кишечника, что улучшает его работу и способствует выходу из него шлаков и токсинов. Кстати, смех — один из самых коротких и приятный путей от пивного брюшка до подтянутого живота и выразительного пресса. Мужчинам на заметку. ;-)
В-четвертых тонизирует мышцы лица. Так что женщины, не бойтесь появления морщин, всё действует сторого наоборот)) ^_^
Ну во-первых смех повышает иммунитет. Весельчаки реже болеют! Также доказано, что детки веселых мам гораздо реже подхватывают грипп и ОРВИ.
Во-вторых тем, кто смеется инфаркт не грозит. Специалисты считают, что смех можно смело включать в список факторов, способствующих сохранению здорового сердца. Рекомендации врачей должны быть такими: зарядка, нежирная пища и смех пару раз в день. ))
В-третих смех очищает кишечник. Во время смеха у человека приходят в напряжение мышцы брюшного пресса, мышцы гладкой мускулатуры кишечника, что улучшает его работу и способствует выходу из него шлаков и токсинов. Кстати, смех — один из самых коротких и приятный путей от пивного брюшка до подтянутого живота и выразительного пресса. Мужчинам на заметку. ;-)
В-четвертых тонизирует мышцы лица. Так что женщины, не бойтесь появления морщин, всё действует сторого наоборот)) ^_^
6 комментариев